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青团■清明前多吃它，不然等下一年，月经按时到，养颜淡斑，肌肤越来越细腻


_本文原题：清明前多吃它 ， 不然等下一年 ， 月经按时到 ， 养颜淡斑 ， 肌肤越来越细腻
三月底了 ， 马上要迎来清明节了 ， 不少地方清明节都有特色美食 ， 比如南方人喜欢做一些青团食用 ， 而做青团的食材艾叶 ， 这个时候食用最为新鲜了 ， 过段时间可就不能食用了呢 ， 大家不要错过 ， 艾叶又叫艾草 ， 绿油油的外表 ， 闻起来很芬芳 ， 可以做不同的美食食用 ， 在南方很常见 ， 北方却很少吃哦 ， 今天呢 ， 小馋猫要介绍下青团的做法 ， 喜欢的话一起来看看吧 。 清明前多吃它 ， 不然等下一年 ， 月经按时到 ， 养颜淡斑 ， 肌肤越来越细腻 。
青团■清明前多吃它，不然等下一年，月经按时到，养颜淡斑，肌肤越来越细腻
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青团是江南地区的特色美食 ， 每年快到清明节的时候 ， 家家户户都会做一些 ， 不过呢 ， 艾叶的吃法很多 ， 像做艾叶粑粑 ， 艾叶饺等 ， 各种各样的吃法备受大家的喜欢 ， 而青团的做法很简单 ， 将艾叶榨成汁 ， 放上糯米粉进去 ， 再加上自己喜欢的馅 ， 包在一起制作成青团 ， 吃起来美味可口 ， 有着艾草的清香 ， 比吃大鱼大肉还要新鲜呢 ， 青团的做法很简单 ， 下面 ， 详细的介绍下步骤 。
青团■清明前多吃它，不然等下一年，月经按时到，养颜淡斑，肌肤越来越细腻
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做青团其实很简单 ， 我们先把主要的食材准备好 ， 艾草一大把 ， 小苏打适量 ， 糯米粉适量 ， 豆沙适量 。
1 ， 首先 ， 将采摘回来的艾草处理干净 ， 外表的杂物清理下 ， 放在淡盐水内浸泡十分钟左右即可 。
青团■清明前多吃它，不然等下一年，月经按时到，养颜淡斑，肌肤越来越细腻
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2 ， 把艾草冲洗干净后 ， 放在沸水内焯水 ， 放些小苏打进去 ， 捞出来放在干净的容器内 ， 可以放在榨汁机加上清水 ， 榨汁后倒出来 。
3 ， 然后 ， 放上适量的糯米粉进去 ， 倒上开水进去 ， 快速的搅拌 ， 然后揉成光滑的面团即可 ， 豆沙准备好 。
【青团■清明前多吃它，不然等下一年，月经按时到，养颜淡斑，肌肤越来越细腻】
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4 ， 紧接着 ， 将艾草面团上放些豆沙 ， 收口后 ， 揉成个小团 ， 全部做好后 ， 放在一边 。
青团■清明前多吃它，不然等下一年，月经按时到，养颜淡斑，肌肤越来越细腻
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5 ， 蒸锅内倒上适量的清水 ， 放上青团进去 ， 大火蒸10分钟左右 ， 刷一些食用油即可 。
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这道青团的做法大家学会了吗 ， 等青团凉后包上保鲜膜 ， 这样青团软糯可口 ， 青团可以放自己喜欢的馅 ， 比如肉馅 ， 或者蛋黄等 ， 根据自己口味哦 ， 吃起来香甜不油腻 ， 有着艾草的清香 ， 特别的好吃 。
青团■清明前多吃它，不然等下一年，月经按时到，养颜淡斑，肌肤越来越细腻
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另外 ， 艾草的营养价值很高 ， 虽然是野菜 ， 尤其女生多吃一些 ， 有很好的护肤效果 ， 皮肤变得水灵细腻 ， 艾草热量很低 ， 做成自己喜欢的美食 ， 多吃不会长胖 ， 还会刮油瘦身呢 ， 艾草对女生很友好 ， 遇到别错过它哦 。


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