孕育岛：90后孕妈只能吃得下泡面，宝宝出生后家里乱套，怀孕期间孕吐严重
不知你经没经历过孕吐 ， 就是那种特别严重 ， 闻到米饭的味道就会感觉反胃 ， 之后立刻冲进厕所的那种 。
经历过的女性都知道 ， 这种痛苦真的可以把一个人折磨到精神崩溃 ， 甚至想过停止妊娠 。
不是说自己有多娇贵 ， 而是不能吃饭 ， 就不能给宝宝提供营养 ， 这种感觉让人无能为力 。
案例
常女士是一名90后宝妈 ， 在怀孕期间被孕吐折磨到崩溃大哭 。 常女士对米饭的香气特别敏感 ， 家中可以正常做菜 ， 但是只要闻到米香就会恶心想吐 。
这种现象从怀孕的第三个月起 ， 一直到第八个月才有些缓解 ， 在这期间 ， 常女士吃不下饭的时候 ， 只能吃泡面充饥 。 不知为何自己对泡面如此喜欢 。
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【孕育岛：90后孕妈只能吃得下泡面，宝宝出生后家里乱套，怀孕期间孕吐严重】常女士也知道吃泡面不好 ， 家人也变着法的给她做好吃的 ， 但都入不了常女士的眼 。 无奈之下 ， 家人也只能同意常女士吃泡面 ， 平时增加孕检的次数 。
每次孕检都正常通过了 ， 但家人还是有些担心 ， 母体无法摄取足够的营养 ， 宝宝就接触不到营养物质 。 在到了预产期后 ， 家人果断决定选择剖腹产 。
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孩子出生的时候 ， 医生看着这瘦弱的小宝宝 ， 突然鼻头一酸 ， 手中托着的小宝宝体重只有5斤 ， 并且体质非常的差 ， 有些营养不良 ， 检查后又发现了贫血 。
分析
在护士告诉家人孩子营养不良时 ， 常女士的婆婆险些晕了过去 ， 大家千盼万盼的宝宝到底还是受苦了 ， 加上新生儿有些贫血 ， 只能先在医院观察一段时间 。
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孩子的种种情况 ， 和宝妈营养不良有很大的关系 ， 在孕期时没能达到营养均衡 ， 也无法给宝宝提供成长的养分 。 常女士在产房还不知道 ， 家人已经乱套了 。
孕吐不是一件小事 ， 更不是像电视剧中演的那样 ， 象征性的反胃几次就好了 ， 严重的孕吐会难以进食 ， 不是不想吃 ， 是明明很饿但是吃不进去的感觉 。
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除了对孕妈妈自身的折磨 ， 宝宝也会出现营养不良 ， 甚至是早产的情况 。 如果你的孕吐也比较严重 ， 这几种方法建议你尝试一下 ， 除此之外可求助医生 。
缓解孕吐的6个小技巧
1）少食多餐
孕妇可以根据自己的实际情况 ， 调整吃饭的时间 ， 不想吃的时候就少吃一些 。 当胃口来了的时候 ， 可以尽量做得清淡一些 。 最好不要让嘴闲着 ， 偶尔吃点 。
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2）不强迫
孕妇不要给自己更大的心理压力 ， 吃不下的时候我们不要硬吃 ， 这样反而会增大自己的反胃感觉 。 遇到自己不喜欢的气味 ， 家人最好完全隔绝 。
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3）清淡为主
在想吃饭的时候 ， 不要第一时间就吃大鱼大肉 ， 这样不是好的营养补充的方法 ， 并且吃的太油会给肠胃增加负担 ， 很久不吃油突然吃油会拉肚子的 。
4）小口吃喝
吃东西或者是喝水的时候 ， 尽量勤快一些 ， 不要等到感觉渴了 ， 或者是感觉饿了再大口喝水、大口吃饭 。 细嚼慢咽更好 ， 可以用看电视的方法转移注意力 。
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