『孕妇奶粉,孕妇奶粉补钙吗』孕妇奶粉补钙吗
在怀孕中期，孕妈会出现腰疼的症状，这虽然有子宫增大的因素所在，但同时也是因为孕妈体内钙不足导致的。而此时，医生不仅会让孕妈吃些钙片，还会建议孕妈喝孕妇奶粉，那孕妇奶粉补钙吗？今天本文就重点来给大家分析分析！
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一、孕妇奶粉是可以补钙的
孕妇奶粉的含钙量其实比较高，是具有补钙作用的，而且要比纯牛奶中的钙还更容易吸收。孕妈在怀孕中期时容易缺钙，可以喝孕妇奶粉来补钙，从而缓解腿抽筋的现象。
不过，孕妈每天按照正常的量喝孕妇奶粉就好了，早晚各一杯，饮用量不要过大，不要超过500毫升，以免喝多了上火，还容易引起孕期肥胖。
二、孕妇奶粉补钙注意事项
此外，孕妈在通过孕妇奶粉补钙时，需注意以下这2点：
1、孕妇奶粉补钙要按标准冲调
【『孕妇奶粉,孕妇奶粉补钙吗』孕妇奶粉补钙吗】虽说孕妇奶粉营养丰富，喝了对母体和胎儿都好，但是若是要获取钙质，最好是按照所选孕妇奶粉指定比例来冲调，不可过浓或者过淡，否则会容易影响钙质的吸收，对孕妈和胎儿都不太好。
另外，如果孕妈喝孕妇奶粉过浓，母体可能会出现高钙血症，诱发肾结石，从而加大压迫输尿管，导致输尿管堵塞的风险。
还有，钙补充过量的话，胎儿的头可能会过早钙化，导致头骨太硬影响分娩，也会影响胎儿的大脑发育，出现智力问题。
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2、孕妇奶粉营养要均衡
之所以说孕妇奶粉营养要均衡，是因为，如果是单纯的补钙，人体并不能很好的吸收，必须有其他营养元素的辅助。比如维生素D对钙的吸收就很有帮助，所以要选择营养均衡的孕妇奶粉来补钙，能促进准妈妈和宝宝对奶粉中钙的吸收。
孕妇奶粉补钙吗？从文中所述可知，孕妇奶粉是可以补钙的，而且补钙的效果一般还不错。当然，前提都是孕妈选择营养均衡的孕妇奶粉，且按照标准比例冲泡饮用。作者：怀孕网
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