为啥睡觉醒来以后，全身肌肉酸软无力
很多人都会经历过身体疲倦乏力、肌肉酸软疼痛发胀等感觉，有些是一过性的，比如太过劳累，一般经过几天的休息能够恢复，但如果这些症状长期发生，也必须引起重视，及时调理。
长时间出现肌肉酸软乏力这些症状，要警惕全身其他疾病引起的可能性，必要时做好全面身体检查，有些人营养不良，比如缺钙、缺钾或者有些贫血等等因素也都会导致这些症状，必要时做好相关的检查，根据病因进行治疗。
上述症状，在临床上也有西医检查并没有什么阳性体征的，从中医的角度看，跟五脏虚损，脏腑气血衰退有关系，有几个方面的情况要引起注意。
比如中医讲的中气不足，跟脾胃内伤有关系，脾胃不足，气血生化不足，不能供养全身，肌肉失养，所以会产生肌肉酸软疲劳等症状，经典的治疗方药，以补中益气丸为代表，也可以在这个基础上增加一些养血养筋通络之类的药材，比如加上鸡血藤，葛根等药材。
有些人肝肾不足，也容易引起腰酸腿疼，下肢小腿酸软乏力等症状，肝主筋，肾主骨，肝肾不足，筋骨失养，也就容易出现上述的症状，对于这种现象，可以使用左归丸、右归丸等方药治疗，可以在这个基础上，增加淫羊藿、巴戟天、杜仲、牛膝等药材，以增加强筋健骨补肝肾的作用。
【为啥睡觉醒来以后，全身肌肉酸软无力】 还有一些人素体阳虚，阳虚导致水液内停，风寒湿邪痹阻停滞经络，必须采用温阳散寒、祛风祛湿通络的方法，可以采用当归四逆汤等方药，以温阳祛湿驱邪。
除此之外，也可以借助按摩针灸理疗等方法，促进恢复注意生活作息，劳逸结合，有助于机体的功能恢复，以消除肌肉疲劳酸软疼痛等症状。
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谢邀，不过这个我无法做出准确判断，有个不太靠谱的推测，你可能睡眠不足，或者睡觉的地方空气流通不太好。
■网友的回复
有可能是晚上睡前是食物消化干净了，是空腹的，睡眠中的血糖太低了。建议可以在睡前稍微吃点东西，比如一杯牛奶，一点杏仁，一根香蕉等，有助于肌肉细胞的修复哦～
■网友的回复
个人有类似情况，咨询中医，回答是：经络不通。缓解的办法是用手摩擦肢体。
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