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ü如果您的自杀念头持续两个月以上并有过具体的自杀计划的话，我建议去湘雅三医院临床心理科挂唐秋萍教授门诊，再者若睡眠和饮食受到严重影响，体重明显减轻和精神不振的话，建议您选择服用药物，合适您的国外的抗抑郁药物副作用还是小。
接下来是我的想法了。
首先，大多数人在24岁这个年纪只凭借自己，都很难获得想要的社会地位和经济基础，这是中国年轻人的普遍现状，尤其是基层公务员薪水低，工作事务繁杂，您感受到挫败感，消极，这都很真实，也很正常。
其二，关于读书这个事，我们都知道在中国的教育体制下，读书与收入和社会地位并没有确定的关系，读了那么多年书并不意味着就掌握了实际需要的生活/社交/工作技能，您似乎因此而内疚。大部分年轻人读书很久，一是为了生存，二是满足其他人的期望，还有一类是自己也并不明白自己，不知道您属于哪一类？但无论您属于哪一类，您感受到的内疚，挫败，无助，责任并不在您一个人身上，我说了两个东西，一，这些感受真实属于您，二，它的强烈程度可能超过正常水平，这大概与您的家庭和成长经历有关。
其三，回报父母这件事可粗分为两个方面，一是金钱物质的，您所提到的，二是情感方面。我想，无论您身处什么样的状况，在父母需要的时候，您应该是都可以去关心他们，担心他们的。这一点的可贵在于，不是金钱所能买到的。中国的很多家庭，父母更喜欢常常被子女惦记着。
其四，您提到朋友，听起来您的社交并不主动，这不算一件坏事，但是我感觉您的支持系统并不足够。而男朋友方面，我不知道您能不能与他就这些事情来沟通，他又能否理解您，看起来他并不想放弃这段感情，而您不知道自己该做什么样的选择。这个问题与读书有类似，对您来说，自己内心的感受，喜好，愿望相对模糊，似乎他人来得更重要。
大概就是这些了，长沙的咨询室我没见过很好的，湘雅志同道合的几个学生一起创建一个，基本有雏形，我在这里推荐一下本然心理工作室，您考虑一下。
人之极致，无有他异，只是本然。
—— 本然心理工作室
【基本每天会觉得生活无望，每周会想1-5次自杀场景，求推荐靠谱的长沙的心理咨询，或者心理书籍，谢谢！】 本然于2015年9月下旬成立，工作室秉持人性、自然、真实、关怀的理念，致力于实践生物、心理、社会、人文统合的谘询模式，与人一起工作，与人一起生活。
当“极致”指他人眼里的不正常时，本然意在诠释这种“不正常”源自人性本然的部分，心理不适是对模糊心理内容的一种表达尝试。
工作范围：青少年心理发展、适应不良、人际困难等；抑郁、焦虑等情绪情感障碍；亲密关系与家庭治疗；其他一般至严重心理问题
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■网友的回复
非常感谢大家的关心，近期情绪比较稳定，痛苦的时候也能通过运动，打扫整理，下厨等来缓解情绪，已经好很多啦。之前痛苦的原因可能是急于求成，盲目比较，过于在意他人看法，想得多做得少。现在觉得急也没用啊，一步一步慢慢来呗，父母健在，工作稳定，与男友感情也不错，想得到的通过努力也会慢慢有的。
■网友的回复
我也是，每天要想好几次
■网友的回复
一想到上班，还是觉得死更简单一点。
我一直活在自己构筑的世界里，基本和外界没有接触，有些思维和习惯甚至还停留在小时候。每天上班出去接触陌生人真的很难受，恨不得拿个套子把自己装进去。还要假装很正常，社交无障碍，其实我都不想理人。有时候也会觉得要改变自己，但是没有力气。太难了，我光每天走在大街上都觉得很难堪，眼睛从不看人的。
好累，我觉得我应该就是太懒了，从来没想着要和别人深入接触，好朋友没有长久的，大都是我先玩消失。
懒得活着了，活着全靠喘口气儿。
我也不知道怎么改变目前的状况，现在就是能苟一天算一天。
我有时候也觉得我想得太理想化了，所以才浑身抗拒吧。
每天都想着自己要是是孤儿该多好，也就不用顾忌父母随时可以去死了。
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