#好奇的萌娃控#生过孩子的女人，身上3个变化也瞒不过老人眼睛，除“妈妈胯”
文/好奇的萌娃控
之所以说母亲是这个世界上最伟大的角色 ， 除了她们在孩子成长过程付出的努力外 ， 还因在生孩子过程中所遭的罪 ， 和生完孩子后 ， 承受的那些不可逆的身体变化 。
生孩子对女性身体和心理都是巨大的考验 ， 身体上承受着生理上的10级疼痛 ， 心理上从不谙世事的小仙女成围着孩子的转的全职妈妈 ， 这个转变是非常让人难以接受的 ， 所以很多宝妈在患上了产后抑郁症 ， 而变胖、变丑、一些难以接受的身体变化 ， 也是产后宝妈心情不好的主要原因 。
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生过孩子的女性都是“妈妈胯”
要想达到顺产条件 ， “入盆”是必须经历的过程 ， 所谓的入盆就是胎儿从母体的腹部进入到盆腔骨 ， 顺产时胎儿还需从盆腔骨 ， 通过产道顺利出生 ， 所以说生过孩子的女性胯骨都比较宽 ， 从之前的“少女胯”变成了“妈妈胯” 。
生过孩子的女性胯骨都会变宽2-3厘米 ， 人肉眼就能看出来变化 ， 而且这个改变是不可逆的 ， 产后再怎么做运动 ， 积极产后恢复也不能回到从前的“少女胯”了 。
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生活孩子的女人 ， 除了“妈妈胯”外 ， 身上这4个变化也难隐藏
生过孩子的女性 ， 除了“妈妈胯”变化最明显 ， 人一眼就能看出来外 ， 其实还有3点变化 ， 瞒不过家里的老人 ， 或者是生过孩子的过来人都能一眼看出来 。
一：脸上出现斑斑点点
色斑是很多女人一生的困扰 ， 而有些女人原本皮肤非常好 ， 没有瑕疵 ， 但如果突然脸上出现了瑕疵、斑斑点点 ， 很有可能是怀孕了或者是刚生完孩子 。 这是因为怀孕后体内孕激素升高 ， 激素紊乱 ， 导致皮肤变差 ， 出现色斑 。
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二：胸部下垂
怀孕后女性胸部会迎来第二次发育 ， 但是生完孩子后 ， 孕激素急速下降 ， 胸部也会稍有变化 ， 而且母乳喂养也会让胸部变形 ， 哺乳期后胸部就会明显下垂 。
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三：腹部赘肉松懈
很多女人生完孩子后 ， 积极做产后恢复 ， 只为回到生产前的身材 ， 但是你会发现 ， 不管你怎么努力运动 ， 腹部还是有脂肪堆积 ， 而且腹部赘肉很松懈 ， 要知道十月怀胎这个过程 ， 腹中胎儿从小变大 ， 撑大女性子宫和肚皮 ， 导致肉皮松懈 ， 这个变化是不可逆的 。
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产后怎么做才能恢复到最好的状态？
一：均衡饮食
生完孩子后女性身体非常虚弱 ， 吃一些补品和有营养的东西无可厚非 ， 但是一定要有节制 ， 不要整个哺乳期都大吃大喝 ， 一段时间后 ， 就可以适当控释饮食 ， 保证饮食均衡 ， 吃的清淡一些 。
二：适当运动
其实产后坐月子或者哺乳期 ， 不是说一动不动修养身心 ， 可以适当运动 ， 例如饭后散步或者做做慢瑜伽 ， 让身心放松的同时 ， 还有了运动量 ， 对于宝妈产后恢复也有好处 。
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三：保证心情愉悦
一个人显得年轻跟心态有很大的关系 ， 生完孩子后的女性 ， 不要想着自己再也不是小女孩了 ， 成为孩子妈就要成熟 ， 每天保持积极乐观的好心情 ， 才能更快地回到小姑娘的状态 。
萌娃寄语：
生完孩子后 ， 女人从小仙女变成孩他妈 ， 这个心理转变是非常难的 ， 所以需要家人的关心和安慰 ， 尤其是老公 ， 这时候起着重要的作用 ， 男人一定要珍惜那个愿意为你生孩子的女人 。
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