做人不要拧巴，做事不要焦虑，生活不要勉强
庄子：做人不要拧巴 ， 做事不要焦虑 ， 生活不要勉强
做人不要拧巴，做事不要焦虑，生活不要勉强。就像我的影子
庄子和惠子一起在濠水的桥上游玩 。 庄子说：“你看这些鱼在河水中游得多自在 ， 这就是做鱼的快乐啊 。惠子反驳道：“子非鱼 ， 安知鱼之乐？”庄子反问：“那你也不是我 ， 怎么知道我不知道鱼儿的快乐呢？”惠子是个一丝不苟的人 ， 虽是个很可爱的朋友 ， 却也太爱钻牛角尖了 。庄子是一位圣哲 ， 对于外界总是带有欣赏的态度 ， 目之所及 ， 皆为美好 。做人千万不要太较真 ， 活得简单一点 ， 人生才能更快乐 。
做人不要拧巴我们身边活得最累的那个人 ， 一定是性格最拧巴的那个人 。那么 ， 什么才是性格拧巴呢？所谓的拧巴 ， 简言之就是别扭 ， 一言一行都让自己和他人不舒服 。一个性格拧巴的人 ， 不光喜欢和自己过不去 ， 还喜欢和别人过不去 。这样的人心里就像是有个死疙瘩 ， 解不开也躲不掉 ， 遇到事情 ， 想法喜欢往最极端的思路上靠 。拧巴的性格 ， 本身就伴随着自我矛盾和自责 。 带着拧巴的性格去生活 ， 人生之路自然会障碍重重 。自己不会开心 ， 身边的人也不会舒服 。性格拧巴的人 ， 大多都是固执不知变通 ， 看问题也容易局限于眼前的小事小非 。简单来讲就是境界太小 ， 思考问题缺乏智慧和理性 ， 囿于短见；一个人认知的宽度如果不够 ， 让他们就会误认为世界的全貌就是自己常识当中的样子 。在这点上庄子做的很好 ， 因为他凡事看的通透 ， 人生追求逍遥的境界 。想要像庄子一样活得不拧巴 ， 我们要学他面对现实的超然态度 ， 和独处的能力 。在《知北游》中 ， 庄子借颜回孔子的对话 ， 说出了自己的生活观念：“ 圣人处物不伤物 。 不伤物者 ， 物亦不能伤也 。 唯无所伤者 ， 为能与人相将迎” 。“山林与 ， 皋壤与 ， 使我欣欣然而乐与！乐未毕也 ， 哀又继之 。 哀乐之来 ， 吾不能御 ， 其去弗能止” 。真正的圣人 ， 可以平和地与万物相处却不伤害万物 。一个人对万物怀有宽容和慈悲 ， 从没有伤害他人的心思 ， 那么这个世界也会与他和平共处 。在智者眼中 ， 山林和平原都能使他的内心欣然快乐 ， 然而 ， 快乐还没有过去 ， 悲伤就会随之而来 。当悲哀或是快乐要降临在自己身上的时候 ， 我不能够拒绝；快乐和悲伤想要离我而去 ， 我也不能阻止 。简单来说 ， 就是来者不拒 ， 去者不追 ， 从容淡定的生活 。庄子之所以能不受外界和自身的影响 ， 还在于他懂得如何与自己相处才是人生的根本 。庄子曾说过：“独有之人 ， 是谓至贵 。 ”“独有”可以理解成“独立有我” ， 这是一种精神层面的自我愉悦 ， 自我满足 。自己的人格世界比较强大 ， 活着才能不被他人和外界影响 ， 从而告别拧巴的性格 ， 生活的更加从容淡定 。做事不要焦虑在《庄子 渔文》篇中记载了这样一个寓言故事：有个胆子很小的人 ， 走在路上 ， 无意间看到了自己的影子和足迹 ， 就觉得自己遇到了妖怪 ， 心中恐惧万分 。他想要逃离这些“妖怪” ， 就奔跑了起来 。谁知道 ， 他跑得越快 ， 脚下的足迹就越多 ， 影子也追的越紧 。这个人更害怕了 ， 更加拼命地跑了起来 ， 最终精疲力尽而死 。这就是“畏影恶迹”的故事 。面对事情太过焦虑 ， 只会让自己身心疲惫 。而庄子的心胸是无比旷达的 ， 他认为人生虽然有很多的无奈和不平等 ， 但是我们还可以追求心灵的逍遥 ， 不被他人累 ， 不为外物所苦 。庄子一生过得都比较清贫 ， 但是这并不妨碍他快乐的生活 。他拒绝了楚王拜相的邀请 ， 并以“吾将曳尾于途中”来作答 ， 可见他对精神快乐的重视 。在《齐物论》中 ， 庄子也曾说过：“大知闲闲 ， 小知间间 。 大言炎炎 ， 小言詹詹” 。那些有大智慧的人 ， 心态总是豁达大度；而小有才气的人 ， 喜欢为微小的是非而斤斤计较 。那些合乎大道的言论 ， 总是美好而盛大的 ， 让人听了之后从心里愿意信服 。而那些耍小聪明的言论 ， 总是显得琐碎麻烦 ， 一地鸡毛 。遇事不焦虑烦躁 ， 也不要总是发牢骚 ， 这就是庄子管理情绪的秘诀 。生活不要勉强庄子崇尚“道法自然” ， 他提倡顺其自然的生活态度 ， 不支持在条条框框下勉强将就的生活方式 。他认为人就是天地间自然生物的一种 ， 理应顺应自然规律生活 ， 而不是勉强别扭的过一辈子 。庄子所强调的自然 ， 其实就是现代人追求的极简生活 。正如庄子在《让王》中所说的：“日出而作 ， 日入而息 ， 逍遥于天地之间而心意自得 。 ”此外 ， 庄子认为人活在世上须旷达处之泰然 ， 那些我们求而不得的东西其实是命中注定 ， 不该勉强去求 。正因为求不得放不下的东西令人难过 ， 所以要“知其不可奈何而安之若命 。 ”在庄子看来 ， 真正的生活是自然而然的 ， 安之若素地做好自己 ， 也是一种修行 。在庄子的观念中 ， 理想的生活就是学会做减法 。我们生活所需的物质条件其实是有上限的 ， 而过多的物欲 ， 则会减少人生的乐趣 。所以我们要学会减除多余的欲望 ， 成为自己心灵世界的主人 。适度的物质条件令人满足快乐 ， 而多余的欲望和追求 ， 则会让人迷失自我 ， 身心疲惫 。明明已经有了可以让自己立足的经济条件 ， 还要逼迫自己舍弃健康去追求更多的金钱 ， 本身就是一种勉强 。生活本就不是一件容易的事情 ， 不合适的何必勉强呢？不勉强的生活 ， 才会热气腾腾 ， 鲜活长久 。做人不要拧巴，做事不要焦虑，生活不要勉强。
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