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『』为啥怀孕生产后更容易患痔疮？

 
『』为啥怀孕生产后更容易患痔疮？
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图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）
原因：
1. 女性怀孕后，体内的子宫增大，血液供应不足，随着胎儿的发育，子宫也在不断的长大，长大的子宫会影响到静脉的流通，造成血液回流不畅，导致形成痔疮。
2. 孕妇期间或者是产后坐月子期间，体内的黄激素增多，大肠蠕动速度减慢，很容易便秘，形成便秘后，很易诱发成痔疮。生长过程当中，通过顺产，生产时间过长，就会加重痔疮。
3. 妊娠期间妇女体内的盆腔组织变得松弛，顺产过程当中，用力过大，腹腔部运动时间较长，易形成血栓性动脉，肛周皮肤就会形成硬块，产生疼痛，形成痔疮，一些剖腹产的孕妇也不例外，也会形成痔疮。
产后该如何预防痔疮的产生：
1. 勤喝水、早活动。由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。
2. 少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。一些妇女产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。同样，过多吃鸡蛋等精细食物，可引起大便干结而量少，使粪便在肠道中停留时间较长，不但能引起痔疮，而且对人体健康亦不利。因此，产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。
3. 勤换内裤、勤洗浴。不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔。
4. 早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便，以防便秘；产后妇女，不论大便是否干燥，第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。
5. 加强肛门局部锻炼：增加体质，纠正不良坐姿;避免久坐、久站、久行，加强局部锻炼，如多做些“提肛运动”。 方法：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。
6. 调节饮食：避免便秘，多吃写可溶性纤维食物，如：香蕉、燕麦、全谷食物、各色蔬菜、水果等;少吃辣椒、槟榔等刺激食物，少喝酒。少吃会导致上火的水果：芒果、榴莲、荔枝等。
7. 养成每天排便一次的习惯：这点很重要哦，每次排便最好控制在3~5分钟。早起喝一杯温开水，帮助肠胃蠕动，保持大便通畅;不要忍大便，也不要太用力排便，更不要在上厕所时看书报。
8. 保持肛门清洁：每次大便后清洗肛门，特别是腹泻，一定要用温水坐浴。勤换内裤，不要用粗糙的手纸、废纸等擦拭肛门，避免感染。
『』为啥怀孕生产后更容易患痔疮？
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【『』为啥怀孕生产后更容易患痔疮？】图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）
六种方法缓解产后痔疮：
1. 每日数次，用柔软的冰袋敷在患处。冰可以帮助减少肿胀和不适。
2. 坐浴，您的底部浸泡在温水中，简单地坐在浴缸或澡盆。淹没住你的下半身肛门直肠部位。每天一次，浸泡10分钟左右，尝试几天。
3. 冷暖交替治疗，开始用冰包，然后用温水。
4. 每次大便后，轻轻但彻底清洗患处。
5. 一般的药膏，小心使用。因为往往会造成对皮肤产生刺激。
6. 减少直肠静脉的压力，以减轻疼痛。避免坐或站立很长一段时间。
 


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