「孕期知识」孕期摸肚子有哪些好处
很多孕妈妈在怀孕之后常常会不自觉的抚 摸肚子，就好像摸到了宝宝的脸一样，做妈妈的幸福感也油然而生。其实，孕期正确的抚摸肚子不仅可以体验做妈妈的幸福感，还有很多的好处。一起来看看孕期摸肚子有哪些好处吧。
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一、正确的摸肚子方法
1、来回抚摸法：最适宜抚摸的时间是怀孕3个月以后。
具体做法：准妈妈躺在床上，待腹部完全松弛后，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。 注意事项：抚摸时动作要轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。
2、触压拍打法：最适宜抚摸的时间是怀孕4个月以后，还应配合来回抚摸法一起进行。
具体做法：准妈妈平卧在床上，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，抚摸的同时手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。
注意事项：开始时每次5分钟，待到胎儿能给出反应后，每次抚摸时间为5~10分钟。若是在抚摸过程中出现胎儿用力挣扎或者蹬腿的现象，应立即停止。
3、推动散步法;最适宜抚摸的时间是怀孕六七个月后，此时准妈妈应能清楚的摸到胎儿的头、背和肢体。
具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
注意事项：这个抚摸法一定要在医生的指导下进行，以免因用力不当造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至是早产等问题。每次抚摸时间为5-10分钟。
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二、孕期摸肚子的好处
1、锻炼宝宝的触觉，促进大脑发育 孕妇抚摸肚子是抚摸与胎儿之间最早的触觉交流，正确的抚摸方法可锻炼宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。
2、促进宝宝的运动神经发育 孕妇摸肚子时胎儿会随着妈妈的手而运动，而这能激发胎儿的活动积极性，促进它的运动神经的发育。并且孕期经常被妈妈抚摸肚子的宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
3、增进亲子间的感情 孕妇抚摸肚子时，可让胎儿感受到妈妈的关爱，从而增加亲子间的感情。另外小编提醒孕妈妈们，最好经常和爸爸一起抚摸肚子，一边抚摸一边与胎儿说话，加深一家人的感情。
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三、3个情况不宜摸肚子
1、在刚怀孕的前3个月，胎儿在妈妈子宫里还不是很稳定，很容易受到外界刺激的影响。如果妈妈在这时候频繁地摸肚子，会很容易引起宫缩，就有可能会对宝宝造成伤害，有可能会有流产的风险。
2、如果胎儿有早产的现象，孕妇也注意不要去摸自己的肚子。尤其是有流产过和有过早产迹象的孕妇，也不要摸肚子，以免造成子宫收缩，再次早产的几率会很高。
3、孕晚期的时候孕妇也不要摸自己的肚子，到了临产的时候宝宝的胎动会很明显，孕妇的心情也会很焦灼。如果孕妇频繁摸自己的肚子，会引起假性宫缩，很有可能会致使早产。
综合上述，孕期正确摸肚子好处多多的，但是孕妈妈也要分清情况，不能什么情况下都去摸肚子哦。宝宝的安全和健康是最重要的。
【「孕期知识」孕期摸肚子有哪些好处】
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