#孕期#孕期如何防止皮肤干燥
不管原本是油性肌肤、干性肌肤，还是会其他肤质的肌肤，女性在怀孕之后，肌肤都会出现不同程度的干燥，轻微的可能就是觉得脸干干的，而严重的则会出现蜕皮、长斑等现象。有人说女性怀孕之后得素面朝天，化妆品不能用，连护肤平也得停用。其实停用护肤品也是导致孕期肌肤干燥的原因之一！那么，孕期如何预防皮肤干燥呢？今天我们就来给大家好好的说上一说。
文章图片
一、孕期为什么护皮肤干燥
1、气候的变化
外界气候的变化，会导致孕妇的皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱时间长了，就可能习惯性干燥。
2、睡眠不足、疲劳
孕妇睡眠不足、疲劳，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
3、过热的水洗澡
用过热的水洗澡，会使女性内分泌改变，孕妈在孕期身体上本就会有变化，如若再用过热的水去洗澡，是很容易导致肌肤因内分泌问题，水分流失过多，引起干燥。
文章图片
【#孕期#孕期如何防止皮肤干燥】二、孕期如何防止皮肤干燥
其实，干燥这个问题，属于比较好解决的，单从字面上来看，找反义词就找到解决之道了，一定要多多补水。可以通过以下技巧来预防肌肤干燥和缓解肌肤干燥问题。
1、基础护肤还是要做的
孕期皮肤十分敏感，但是基本的护理还是要做好。
首先，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品，另外，由于皮肤本来就很干了，洗脸的次数就应相对减少，每日两次即可。
其次，洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。
最后，使用保湿乳液敷脸，建议以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。
2、及时补充身体水分
一定要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样能为身体补充更多的水分，能够起到一定的防止皮肤干燥的作用。必要时也可服用一些维生素B2和维生素C片，以防皮肤干裂。
3、备好室内加湿器
在干燥的季节，保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水，避免干燥的空气过多带走肌肤水分
4、控制饮食
尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
孕期如何防止皮肤干燥？掌握好上述技巧，可以帮孕妈们好的预防皮肤变得干燥的问题，不易出现脱皮、长斑等现象，给孕妈们一个完美无瑕的人妊娠期！
推荐阅读
- [跟着Yummy学营养]宝宝多大可以喝鲜牛奶？如何避免鲜奶营养的流失？
- 小铃铛谈育儿：让孩子主动学习，如何培养孩子的专注力？三个科学培养方法
- 阿丹聊聊影视■腹中胎儿“反应”强烈？看完差点没忍住！，孕期妈妈“活动”时
- 「小纪谈育儿」天天吃辣椒”孕期吃辣有多可怕？，“你不怕流产啊
- 么么亲子课堂■找出病因，对症下药，儿童腹泻呕吐如何预防治疗？根据宝宝的症状
- 「萍子语儿声」要控制体重，孕期害怕营养不足？可能你更该担心营养过剩
- 「育儿一二」可能是胎宝“营养不良”，孕妈要多留心，孕期身体出现3种感觉
- 「育儿一二」“上怀”“下怀”各不同，孕妈你是属于哪一种呢，孕期孕肚学问大
- 『育儿一二』孕期多少周才算是“足月儿”？孕妈心里要有数
- 『育儿一二』可能是胎宝发育好的感觉，孕妈感觉到了吗，孕期有3种表现