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怀孕期间可以吃西瓜吗,怀孕吃西瓜,@怀孕期间孕妇可以吃西瓜吗

炎炎夏日，适合当一个吃瓜群众，尤其是西瓜。不过孕妇作为特殊人群，有很多饮食上的禁忌。有人说孕妇可以吃瓜，也有人说孕妇不能吃西瓜?那么孕妇到底能不能吃西瓜呢?下面就跟着小编来一探究竟吧。
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怀孕期孕妇能吃西瓜吗?
孕妇可以吃西瓜，因为西瓜里面并不含有会直接影响到孕妇和小宝宝身体的成分，也没有会刺激子宫的物质。孕妇吃西瓜不仅不会对胎儿不利，还有以下好处：
【怀孕期间可以吃西瓜吗,怀孕吃西瓜,@怀孕期间孕妇可以吃西瓜吗】1、补充营养
西瓜中除了含有大量水份外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。孕妇在怀孕期间常吃些西瓜，不仅可以补充体内的营养消耗，同时还能使胎儿的营养摄取得到更好的满足。
2、消暑止吐
西瓜含水分多，清热解毒，怀孕期吃些西瓜，可以生津止渴，去火健脾;西瓜还可以促进人体新陈代谢，帮助消化，对缓解孕吐也有较好的效果。
3、降低血压
西瓜中含有一些盐、酶和大量葡萄糖、果糖、蔗糖。含有的多种糖和水分则还有降低血压，帮助排尿的作用。在怀孕后期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。
4、有助于预防贫血
孕妇吃西瓜能缓解贫血，可以治疗和纠正孕妇贫血。>>>《怀孕初期贫血吃什么好》
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为什么有人说孕妇不能吃西瓜?
西瓜不含对孕妇有害的物质，但为什么还有人说孕妇不能吃西瓜呢?因为有些孕妇因为体质原因，确实不能吃西瓜。什么样的孕妇不能吃西瓜呢?
(1)糖尿病孕妇患者不能吃西瓜
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。因此，糖尿病孕妇吃西瓜不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
(2)患口腔溃疡的孕妇不能吃西瓜
西瓜有利尿作用，可使体内的热量随尿液排出。口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态，阴虚则内热益盛，从而使溃疡加重。
(3)孕妇肾功能不全不能吃西瓜
短时间内大量吃西瓜，会使体内水分增多，超过人体的生理容量。如果肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，不能将多余的水分及时排出体外，致使血容量急剧增多，容易导致急性心力衰竭。
(4)体嘘胃寒、大便稀溏、消化不良的孕妇不能吃西瓜
多吃西瓜会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状。如果孕妇肠胃消化不佳、夜尿多，建议不要吃西瓜。
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(5)感冒的孕妇不能吃西瓜
中医认为感冒初期，都应采取发散的治疗方法，使病邪从表而解。如果在感冒初期吃西瓜，不但不能发散病邪，反而会因其清热解毒的作用而促邪人里，使病情加重或延长治愈时间。孕妇吃西瓜注意事项
西瓜营养丰富，但孕妇不能过量食用，每日不得超过200克。另外，孕妇吃西瓜还需要注意以下几点：
【孕妇不能吃冰西瓜】
夏天天气太热，来一块冰镇西瓜简直是爽歪歪。不过孕妇在食用西瓜的时候，不能吃冰西瓜哦。因为冰西瓜的温度太低，有可能导致宫缩，严重的情况下甚至会造成早产，一定要注意。
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【孕妇需吃新鲜西瓜】
为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。


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