「孕期知识」孕期孕妇为什么会失眠
失眠在生活中是比较常见的一件事，或许因为压力太大，或许因为睡觉之前过度运动等原因都或造成失眠。但是，很多怀孕期间的孕妇也会发生失眠的情况。一起来看看孕期孕妇为什么会失眠吧。
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孕期失眠怎么回事
【「孕期知识」孕期孕妇为什么会失眠】在怀孕的状态下吃好、睡好，孩子才能够长得更好。但有些人去在孕期失眠了，整天睡不着觉，由于睡不着的关系也容易胡思乱想。出现失眠的症状肯定是有原因，要解决必须要能够找对病因。那么，孕期失眠怎么回事?
1、激素改变。在怀孕之后女性身体的激素水平也有了巨大的变化，孕激素、雌激素等分泌量增多之后，影响到孕妇的睡意。
2、饮食。在知道怀孕之后很多人习惯性的吃滋补的食物，跟过去的饮食习惯相比有了巨大变化，身体一时不适应接收不了而失眠。
3、尿频。怀孕之后女性的子宫压迫到了膀胱，经常会有尿频的问题，特别是半夜后尿频，醒来之后再入睡就比较困难了，直接影响到睡眠质量。
4、抽筋。从孕中期、晚期后开始，孕妇是会出现缺钙而导致双腿抽筋的情况，抽筋刚好是在晚上，很多女性朋友都会因为抽筋而睡不着。
5.睡前亢奋。在睡觉之前受胎动的影响或是看了一些刺激性的电影、电视剧等，导致精神处于亢奋的状态，迟迟无法导致神经放松下来入睡。
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孕期失眠影响胎儿吗
孕期 失眠的问题现在人们不少发生，越来越多的人也开始有孕期失眠的问题。对于自己在孕期失眠了，很多女性朋友也会特别的重视，担心自己在孕期失眠会直接影响到腹中胎儿。那么，孕期失眠影响胎儿吗?
孕期失眠是会给胎儿的生长发育带来影响。孕妇在失眠之后其生物钟就会发生絮乱，有些人觉得晚上失眠了白天睡回来就好了，其实告诉大家晚上失眠白天是很难睡回来了，就算睡回来也会给身体的健康带来危害。由于失眠的关系影响到孕妇的食欲，吃不下的情况下胎儿就无法吸收更好的营养，孩子生出来之后就容易过于瘦小。
孕期失眠也会给她们的情绪带来影响，孕妇容易过度紧张，也经常会受到惊吓等等，这是会直接影响到腹中的胎儿，导致孩子也容易紧张，将来长大之后不容易有良好的性格，对于孩子未来的人生也会有非常巨大的影响。要是孕妈妈长期维持不好的情绪，也影响到胎儿发育。
综合上述，怀孕期间的孕妈妈报保持良好的心情和放松的心态，为肚子里的宝宝树立健康的心态。
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