「」小孩血红蛋白偏低怎么办
文章导读
为了保障孩子健康成长，定期进行身体健康是必须的。有些健康在孩子检查之后，得出孩子血红蛋白偏低的结论，这种现象的发生跟营养不良、荷尔蒙失调等有关，需要及时提高血红蛋白的含量，不然还会造成贫血、缺氧的后果。那么，小孩血红蛋白偏低怎么办？如何提高血红蛋白含量？
文章图片
血红蛋白偏低的原因
1、 营养不良：这是一个最常见因素。最常见于孕妇、儿童和减肥或饮食不当的女性(缺乏铁、叶酸，维生素和矿物质)。
2、 过度出血：如血痔，分娩时大量出血，功能失调性子宫出血， 月经过多等也会造成铁丢失过多。
3、 荷尔蒙失调：有时甲状腺机能降低会引起身体新陈代谢率下降 ，患者会感觉疲劳和昏昏欲睡，这也是一个重要因素。
4、 患病：患有脾脏或恶性贫血、长期感染导致的肾功能衰竭，癌症等慢性疾病以及肠道感染和自身免疫性疾病等。
5、 其他：还有一些药物有可能对红血细胞产生副作用，如化疗药物，或放射治疗等。
文章图片
如何提高血红蛋白
1、补充含蛋白质的食物
铁质和蛋白质可以合成血红蛋白，可以多吃一些高蛋白的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是大豆，黄豆、大青豆和黑豆等。
2、摄入含铁量丰富的食物
多吃一些铁含量丰富的食物，一类是动物肝脏、红色肉类(牛、羊肉)和蛋黄等属于含铁量较高的动物性食物，而黑木耳、香菇、油菜、大枣、核桃仁等是铁含量较高的植物性食物的代表。
文章图片
【「」小孩血红蛋白偏低怎么办】
3、水果和蔬菜促进身体对铁的吸收
除了从餐饭中补充铁外，还可以多吃些水果。因为水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。另外，用铁锅炒菜也能起到一定的补铁作用。
4、服用铁，叶酸和维生素B12保健品
人体需要叶酸和维生素B12促进铁吸收，它们都有助于提高血红蛋白水平。但要注意的是，不要过量消费补铁保健品，否则会刺激肠胃，引起便秘等问题。在开始使用任何保健品之前最好是首先咨询医生。
推荐阅读
- 生活小频道@在此还生蚝一个公道，小孩吃生蚝会性早熟吗
- 爸爸带小孩：家长这样做，孩子想不听话都难，“大吼大叫”的方法已经过时
- 「蓝猫说育儿」小孩讲这句话，人贩丢下小孩离去，人贩抱着小孩正要进入小巷逃走
- 【爸爸带小孩】伤的是孩子心理发展，专家：是父母太懒惰，父母打的是孩子屁股
- 【姚哥乡村行1】好吃不油腻，丰富的蛋白质有利于孩子生长，适合小孩子吃的菜
- 「台湾医疗咨询」新冠肺炎／即将开学怎么预防小孩不被感染？7大问题儿科专家这样
- 「姚哥乡村行1」促进肠胃蠕动助消化，酸甜可口，特别适合小孩子，营养丰富还开胃
- 「爸爸带小孩」眼皮底下的8个安全雷区
- 『福娃谈育儿』高情商的家长，懂得这么做，面对小孩情绪失控
- 『爸爸带小孩』一共要做几次才合适？医生：至少要够这个次数，孕期产检时