#妊娠纹#有妊娠纹不用怕 这有应对策略
“啊！这是什么？妊！娠！纹！？”到了孕后期，很多孕妈妈可能在某天早上会突然发出尖叫声。虽然很多孕妈妈在怀孕之初，就已经知道有妊娠纹这东西，但怀孕之时往往存着侥幸心理，总觉得自己有可能不会长妊娠纹。当意外的发现自己长了妊娠纹之后，难免惊讶、失望。关于妊娠纹，在不同的阶段采取不同的应对策略，还是有一定的效果的哟！孕妈妈们是不是又看到了希望？
【#妊娠纹#有妊娠纹不用怕 这有应对策略】一、孕妈妈们如何看待妊娠纹
欣然接受派：
@芳芳：丑是丑了点，但无所谓啦，只要宝宝健康，妊娠纹算个啥！
@莉莉：衣服都遮住了，别人也看不到，老公又不嫌弃，我还有什么好担心的呢！
@琦琦：生宝宝是一件很伟大的事，妊娠纹就是最好的印记。
疯狂吐槽派：
@君君：为何上帝如此不公平，怀孕这么辛苦，生孩子这么危险，还要让女人长这该死的妊娠纹，男人为什么啥都不用承受。
@雯儿：唉，妊娠纹太丑了，我的露腰裙不能穿了，以后去海边也不敢穿比基尼了。
@晴儿：郁闷啊！本来还在暗自庆幸自己没长妊娠纹，没想到临近卸货了，还突然长了这么多，烦！烦！烦！
虽然孕妈妈们都知道，妊娠纹在孕期出现是很正常的现象，可那一道道的妊娠纹也让不少孕妈咪很是在意呢。为何孕妈妈要长妊娠纹？如何才能预防和对付妊娠纹呢？二、妊娠纹的形成及发展史
怀个孕已经够辛苦了，咋还要长妊娠纹呢？这估计是很多孕妈咪都会纳闷的事。其实，妊娠纹的形成是由于怀孕期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆，使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
妊娠纹通常在怀孕第六或第七个月时出现，深色皮肤的女性往往有白纹，轻于周围的皮肤，妊娠纹发展模式有以下三个阶段：
第1阶段：早期会出现粉红色的妊娠纹，会导致皮肤发痒。
第2阶段：妊娠纹将逐渐扩大长度和宽度，颜色变为红色或紫色。
第3阶段：一旦妊娠纹已经成熟，它们会失去原先的色调，怀孕后的几个月里，它们将开始褪色，变成淡白色或银色，也可能会出现不规则形状。
大多数孕妈咪怀孕期间，都会在腹部出现妊娠纹，然而在她们的乳房、大腿、臀部、下背部也是有可能冒出妊娠纹的。妊娠纹最有可能出现在有大量脂肪存储的地方。只要妊娠不要纹，在怀孕期间如何预防妊娠纹，是孕妈妈们十分关注的话题。三、不同阶段应对妊娠纹的策略
◎孕前期：预防妊娠纹
1、合理饮食是关键
孕早期因为孕妇子宫内膜的变化，胎盘产生的激素作用，胃肠平滑肌张力降低，活力减少，导致食欲降低等现象。这个时候应该少吃多餐，饮食以易消化、清淡为主，避免进食油腻和刺激性强的食品。
2、增加皮肤弹性
·养成正确的喝水习惯，会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。如果你常被便秘困扰，不妨在水中加少许盐。
·每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C 的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
·适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
·在怀孕期间要摄取均衡的营养，增强皮肤的弹性。可以多吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，帮助皮肤增强弹性；控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
◎孕后期：阻止妊娠纹疯长
许多孕妈咪都会长妊娠纹，虽然有一些预防方法，但也不能完全阻止妊娠纹的到来。所以，我们的主要目的不是去阻止它产生，而是阻止它肆意蔓延，大范围疯长。
1、控制饮食
饮食营养要均衡，三餐要有规律，多吃蔬菜和水果；吃饭切忌狼吞虎咽，吃得太快不仅会增加胃的负担，也不利于消化；高脂肪、高糖分的东西要少吃，少吃宵夜，少吃零食。
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