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育儿房间■请不要叫醒孩子，不然会影响发育哦，孩子总是赖床？这个点之前

对于孩子的身高发育情况 ， 家长们往往都还是很在意的 ， 男孩子高大威猛 ， 女孩子高挑出众 ， 都是颜值的加分项 ， 谁不希望自家孩子又高又好看呢？
身高的影响因素中 ， 有父母基因遗传的效应 ， 但也有后天生活习惯的影响 。
小尹的儿子上了小学 ， 因为他的作息时间 ， 一家人可没少吵架 。
育儿房间■请不要叫醒孩子，不然会影响发育哦，孩子总是赖床？这个点之前
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【育儿房间■请不要叫醒孩子，不然会影响发育哦，孩子总是赖床？这个点之前】爷爷奶奶心疼孙子 ， 恨不得是让孙子睡到离上课迟到只差一秒 ， 晚上则是希望孙子早早睡觉；
小尹和妻子重视“一日之计在于晨” ， 但更无奈的是 ， 孩子作业实在太多 ， 晚上经常要写到很晚 ， 早晨有总是赖床 ， 不叫他的话又会迟到 。
到了晚上十点 ， 孩子的作业依然没有写完 ， 却已经开始犯困 ， 写作业效率降低 ， 也影响老人休息 。
晚睡肯定不行 ， 影响发育；但作业也肯定是要做的 ， 不可能说因为睡觉就放弃学习 。
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在几番争吵之后 ， 小尹和父母达成了妥协：晚上十点让孩子准时休息 ， 第二天早上五点半叫起孩子 ， 小尹和妻子轮流起来看孩子做作业、做早餐 。
既不耽误晚上睡觉 ， 又能利用好早晨的大好时光 ， 有时候作业写得快还能带孩子晨跑锻炼身体 ， 这个方案全家人都很满意 。
然而好景不长 ， 孩子的身体渐渐出现了问题 ， 先是体重明显下降 ， 紧跟着连身高都不长了 。
小尹慌了神 ， 带孩子去医院检查 ， 医生表示孩子骨骺线生长缓慢 ， 有闭合的趋势 ， 很可能不能再长个了 。
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孩子的身体成长发育与睡眠时间息息相关 ， 睡觉时孩子体内生长激素分泌旺盛 ， 对身高发育起到促进作用 ， 如果无法保证睡眠充足 ， 孩子的身高发育就难免受到负面影响 。
通常认为孩子一天至少需要保证八小时的睡眠时间 ， 如果按照十点入睡的话 ， 第二天早上六点正好是八小时 ， 但十点上床睡觉并不等于孩子能够立刻入睡 ， 所以最好还是提前一会儿上床 ， 或是让孩子多睡一会儿 。
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所以说 ， 在早晨六点之前 ， 请不要叫醒孩子 ， 不然会影响他们的身高发育哦 。
除了充足的睡眠之外 ， 孩子的身高发育也离不开均衡的营养供给和适当的锻炼 ， 家长可要给孩子做好“后勤保障”工作 。
需要额外注意的是 ， 家长不要胡乱给孩子吃各种补品、保健品 ， 不然激素成分堆积过多 ， 反而容易导致孩子性早熟 ， 骨骺线提前闭合 ， 不再长高 。
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亲爱的家长们 ， 你家孩子早晨都是几点起床的呢？


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