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「雍禾毛发医生徐鲁」就想让头发变得乌黑发亮，有什么办法?，不想染发

养发是需要先补肾的 ， 你需要多吃一些黑色的东西 ， 如果可以的话就要吃黑芝麻黑豆煮的水尽量多吃一些 ， 然后 。 用一些 。 也好的 ， 洗发水无硅油的 。 而且也要用一些护发素 。 定期做发膜 。
大家知道自己的头发的主要成分是什么吗?其实 ， 头发的主要成分是蛋白质 。 俗话说吃什么补什么 ， 如果想要让自己的头发长得好 ， 可以尝试多吃些含有蛋白质的食品 ， 比如鸡蛋 。
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平时自己在洗头发时有没有喜欢加一些东西呢?通常建议在洗头发的时候加一些生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发 ， 这样比不加生姜末要好很多 。
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不知道每个人洗头发的周期是怎样的?其实对头发的清洁还是比较重要的 ， 想让头发长的好 ， 先把头发浸湿以后 ， 然后把洗发露放在手里直至产生泡沫 ， 要把头部的每个角落都用手挠到 。 大概20分钟以后用清水冲洗 。
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每个人的头发的的质量不一样 ， 有油性的、干性的 ， 然后结合自己的发质选择适合自己的洗发产品 ， 例如有强韧养发、去屑、去油等 ， 很多洗发精都有不同的效果 。 例如 ， 焗油 ， 滋润 ， 去头屑 ， 垂直 。 大家要选择适合自己的洗发精 。
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有很多女孩子为了自己漂亮 ， 然后把自己纯天然的头发进行染发、烫发、拉直等 ， 这样的话 ， 使用的那些材料都有一定的有害物质 。 所以建议大家不要去做一些拉直 ， 烫发的行为 ， 头发非常容易遭到化学物质的侵蚀 。
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身体的健康也会让身体的其他部分拥有健康的 ， 那也就是说也会影响到头发的健康 。 假如你处于一种不健康的状态 ， 那么你的头发可能会长得很慢 。
你要经常多吃吃含促进头发生长的营养物质的食物 ， 要摄入足量的蛋白质、铁和锌 。
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【「雍禾毛发医生徐鲁」就想让头发变得乌黑发亮，有什么办法?，不想染发】剪头发可能看起来比较经常见得一个行为 ， 但是它却对头发的生长有好处 ， 经常修剪头发对促进头发生长有很关键的作用 。 如果你不去剪头发 ， 那么分叉就会越来越严重 ， 最终头发就会变得生气全无 。 不及时剪掉分叉头发还会使头发拥在耳边 ， 变得乱蓬蓬的 。


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