3个坏习惯是蛋白尿反复的“罪魁祸首”
尿蛋白总是能给人平静的生活掀起大风大浪 。 肾脏受损后 ， 滤过、重吸收功能遭受损伤 ， 大分子蛋白质就恢复了“自由身” ， 跟随着尿液擅自跑出了体内 。 慢慢地 ， 漏出来的尿蛋白越来越多 ， 加剧了肾功能的损伤 ， 威胁着人们的身体健康 ， 甚至令人害怕的尿毒症也会找上门 。随着生活水平的提高,人们对自身的健康也越来越关注 ， 有条件的家庭还会每年进行一次全身检查 。 尿蛋白这项检查是最能够反映肾脏的健康程度 。 一旦患上尿蛋白之后 ， 大家都会有一个共同的感受,那就是反复复发 。 肾病患者最怕感冒 ， 一旦感冒就会导致蛋白复发 ， 病情加重 。 除了感冒 ， 这三个不良“习惯”也是蛋白尿反复的“罪魁祸首” ， 一定要重视起来！· 一、忽视对血压的控制 ， 肾脏病和高血压二者是相互影响 ， 相互作用的关系 。 一个没控制好另一个也会遭殃 。 血压控制不好 ， 使得血管内血液压力增高 ， 导致蛋白漏出到尿液里 ， 会对肾脏的滤过系统造成损害 。 长期损害后是难以逆转的 ， 会加速尿毒症的到来 。 因此 ， 重视起对血压的控制 ， 按时按量用药 ， 定期监测 ， 才能降蛋白、保护肾功能 。 · 二、忽视低盐饮食 ， 一位慢性肾炎伴高血压的肾友去复查 ， 检查结果尿蛋白、血压与刚出院相比稍有提高 ， 两项指标都复发了 。 经过了解后得知这位肾友出院后生活中饮食也是偏向重口味 ， 爱吃些咸的食物 ， 比如榨菜、烟熏肉、火锅等 。 肾友如果不严格控制摄盐量 ， 会导致肾脏负担加重 ， 同时对血压和蛋白尿的治疗也会大打折扣 。 建议肾病患者每天摄盐量控制在5g以下 ， 具体可根据病情进行适当调整 。 · 三、不在乎体重 ， 其实经研究控制体重确实对降低蛋白尿有一定的作用 。 主要是减重对控制血压、血糖都有明显作用 ， 从而也能够减轻对肾脏的危害 ， 肾脏负担减少 ， 蛋白漏出也会随之下降 。 对于肾友来说 ， 减肥需要合理进行 ， 通过饮食控制+适当锻炼 ， 达到健康减重的目的 ， 切不可盲目进行 。
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