「小C育儿家」还有孩子要照顾”，这样的母亲，只能是“耗竭式育儿”，“我好累( 二 )
3、父母筋疲力尽内心有期望
很多父母总是说“我对他这么好 ， 从来没有任何的想法 ， 只是希望他好好的” ， 实际上在好解释耗竭式育儿之下 ， 父母精疲力尽 ， 内心真实的想法就是让孩子变得更加优秀 。 一旦孩子展现出来平凡的状态 ， 他们就会异常的痛苦 ， 这也就影响到了亲子之间的关系 ， 同时父母和孩子相处之时会缺乏一些亲近感 。
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三、作为父母 ， 如何避免“耗竭式育儿” ， 让孩子更快乐 ， 家长更舒适呢?
1、寻找自己的生活乐趣
在孩子不断成长之时 ， 他们也会有自己的想法 。 加之父母和孩子之间的代沟越来越明显 ， 我们不能理解孩子本身的状态 ， 又不必过多的参与他们的生活？以一种尊重的情绪去和孩子交流 。 在这个过程之中 ， 一旦我们寻找到了自己生活的乐趣 ， 也会避免这种问题的产生 。
2、注意力转移
大家也都知道物极必反的道理 ， 当我们竭尽全力去照顾孩子、引导孩子之时 ， 孩子会出现叛逆心理 ， 这就致使亲子矛盾加深 。 所以注意力转移不失为一个好方法 ， 和孩子相处之时 ， 我们除了关注孩子之外 ， 也应该关注周围其他的事物 。
3、避免过度期待
孩子本身的成长会有他们本自我的发展规律 ， 父母过多的强求只会导致他们内心不满 。 有一部分聪明的家长在教育孩子的时候总是通过自己的行动去引导孩子 ， 而不会过度的强迫孩子给孩子压力 。 或者说自我付出自、我感动影响孩子 ， 这其实就是亲子之间的一种相处模式 。
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