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东莞：今日春分，五彩的东莞回来了！

今年的春来得这样迟 ，
但终究来了！
东莞：今日春分，五彩的东莞回来了！
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3月20日11时50分我们迎来“春分”节气 。
按二十四节气 ， 立春为春季的开始 ， 谷雨为春季的结束 ， 春分恰为其半 。 春分过后 ， 随着白昼时间一天天长起来 ， 气温也一天天在升高 ， 风来花开 ， 姹紫嫣红 ， 芳菲斗艳 。 正是春游踏青 ， 拥抱大自然的好时机 。
【东莞：今日春分，五彩的东莞回来了！】近日 ， 东莞有序开放全市公共场所和经营性服务场所 。 其中 ， 各类公园、广场、绿地、休闲街区、自然风景区等公共休闲空间 ， 图书馆、文化馆、博物馆、科技馆等公共文化场馆已经陆续开放了！
东莞：今日春分，五彩的东莞回来了！
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21-24日多云为主 ， 在做好防护的情况下 ， 可以适当外出 ， 感受一下五彩斑斓的春 。
南方观察|低风险不是没风险！外防输入 ， 口罩别摘
白色：
东莞：今日春分，五彩的东莞回来了！
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朴实无华的柚子花已悄然盛开 ， 一团团纯白的柚子花簇生在枝头 ， 浸润在三月的细雨里 ， 在千娇百媚中静静散发香气 。
东莞：今日春分，五彩的东莞回来了！
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荔枝花也开了 。 树上开满繁星点点的小碎花 ， 一团团一簇簇 ， 煞是好看 。 今年预计是个丰收年 。
绿色：
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一场春雨过后 ， 田间的艾草长出新芽 ， 犹如田垄上绿色的地毯 。 鲜嫩的田艾 ， 洗净、焯水、切碎 ， 按一定比例混和糯米粉后可做成多种艾制品 。
红色：
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在松山湖红棉路与新城大道交接处 ， 木棉花生机勃勃地在枝头绽放 。 红灿灿的花儿宛如小太阳一般 ， 温暖了这个春天 。
黄色：
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东莞多个镇街的黄花风铃木开花了 ， 一片金灿灿 ， 生机盎然 。
东莞：今日春分，五彩的东莞回来了！
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油菜花也如约开放 。
黑色：
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阳春三月 ， 正是采摘桑葚的好时节 。 一棵棵精心培育的果树错落有致 ， 饱满的桑果水灵透亮 ， 空气中弥漫着阵阵诱人的果香 。
紫色：
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东莞：今日春分，五彩的东莞回来了！
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茶山的公园里花团锦簇 。
橙色：
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五彩的春天 ， 美丽的东莞 。
疫情期间 ， 东莞先后出台了“助企撑企15条”“复工达产10条”“优化服务15条” ， 帮助企业复工复产 。 19日晚上22时20分 ， 近千名湖北籍员工乘专列抵莞 ， 市委书记、市长站台迎接 。
东莞：今日春分，五彩的东莞回来了！
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熟悉的东莞回来了 ，
春天也回来了 。
东莞：今日春分，五彩的东莞回来了！
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养生小贴士：
春分节气时人体血液也正处于旺盛时期 ， 激素水平也处于相对高峰期 ， 此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等 。 膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食 ， 保持寒热均衡 。 这段时期不适饮用过肥腻的汤品 。
燕窝炖冰糖（1人分量）
材料：燕窝10克、冰糖15克 。
做法：先用温水浸泡燕窝 ， 待燕窝泡软后 ， 可用镊子清理其中的细小燕毛等杂物 ， 将泡好的燕窝沥干水 ， 加入适量的清水 ， 倒入炖盅 ， 加入冰糖 ， 隔水小火炖1小时即可 。
功效：燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效 ， 冰糖具有养阴生津 ， 润肺止咳的功效 。 燕窝炖冰糖不仅能养阴润燥 ， 还有养颜润肤的作用 。 若不喜欢吃甜食 ， 市民还可用瘦肉汤、鸡汤等炖燕窝 ， 也具有同样的功效 。
鲍鱼龙眼麦冬汤（3人分量）
材料：鲜鲍鱼250克、龙眼肉30克、麦冬30克、甘蔗250克 。
做法：先把鲍鱼洗净 ， 放入龙眼肉、麦冬、切片甘蔗 ， 加入瘦肉汤、适量食盐、隔水小火炖1小时即可 。


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