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泛心理精选课TB@隐性抑郁很难发现？那是因为你不知道这5个信号


在中国 ， 有70%的精神类疾病患者未接受过治疗 ， 这其中很大一部分并非医疗水平有限 ， 而是患者自己忽视甚至刻意隐瞒 。
抑郁症就是其中很常见的一类！
泛心理精选课TB@隐性抑郁很难发现？那是因为你不知道这5个信号
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而有一种“微笑抑郁” ， 也叫隐性抑郁 ， 则是一个特殊的群体 。
他们选择长期自我忍耐 ， 结果只带来更多的困扰和孤独 。
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那么 ， 抑郁症到底有哪些征兆呢？当这些征兆没有完全爆发时 ， 就是隐性抑郁了 。
隐性抑郁有哪些征兆？
一、强颜欢笑
对很多抑郁症患者来说 ， 假装开心是很累的 ， 所以他们会避免很多社交 ， 只要非必要 ， 就宁愿自己宅着 。
即使是必要的场合 ， 也会情绪低落 ， 强颜欢笑 。
二、过去习惯大改
很多人内心愁苦时 ， 会尝试借酒浇愁 ， 但借酒浇愁愁更愁 ， 还有些隐性抑郁患者 ， 会出现暴饮暴食 ， 或者厌食 。
睡眠糟糕也是一个明显的征兆和信号 ， 如果出现长期失眠的情况 ， 可能隐性抑郁已经出现了 。
三、情绪波动巨大
一直伪装乐观开朗对隐性抑郁的人来说很难 ， 也很痛苦 ， 所以在只有自己的地方 ， 他可能会忍不住嚎啕大哭 。
而习惯隐藏自己的抑郁患者 ， 也只会经历一个短暂崩溃 ， 在这之后 ， 他又会戴上微笑面具 。
四、持续悲观
大家都知道 ， 持续悲观是抑郁症一个非常典型的症状 ， 患者会对周遭的世界十分悲观 ， 乐观情绪骤减 。
五、感性程度增加
隐性抑郁的人 ， 通常性格敏感 ， 在面对一些感性情况下 ， 可能会突然“爆发”情绪 。
比如 ， 正常人觉得正常的事情 ， 隐性抑郁患者可能会突然流泪 。
再比如 ， 平时脾气挺好的人 ， 在患有隐形抑郁后 ， 可能会常常怒气值爆棚 ， 忍不住发火 。
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