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#游泳#好好的“直”男，怎么说“弯”就“弯”了呢？


圆肩驼背？
走路长短脚？
肩膀一边高低？
长得不管多美 ， 含胸驼背也会减分！
#游泳#好好的“直”男，怎么说“弯”就“弯”了呢？
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长时间低头玩手机 12岁男孩患上脊柱侧弯 12岁的Z同学是一位脊柱侧弯患者 ， 平时喜欢长时间低头玩游戏 ， 身体出现了明显的长短脚、圆肩驼背等症状 ， 且骨盆发生旋转 ， 严重影响了其身心健康 ， 给生活带来了很大的困扰 。
根据近几年的研究调查 ， 在青少年群体中 ， 脖颈前伸及含胸驼背的比例高达46.1% ， 高低肩占38.3% ， 脊柱侧弯占23.6% ， 各项均良好者仅占12.8% 。 如果青少年未及时矫正不良体态 ， 除了会影响外观 ， 更严重者会损害健康 。
什么是脊柱侧弯？ 脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形 ， 在矢状面、管状面、横断面上的序列均会产生异常 。 在X光检查中如果显示脊柱有10°以上的侧方弯曲 ， 即会诊断为脊柱侧弯 。
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脊柱侧弯的危害
★外观上容易出现胸廓畸形、肩胛骨突出、高低肩、骨盆歪斜、长短腿、大小胸等 。
★胸廓中的脏器 ， 主要是心肺功能受到影响 ， 继而影响运动功能；内脏产生相应的一些移位 ， 影响生长发育 。
★脊柱的歪斜容易引起肩背部、腰部的慢性疼痛；加速脊柱退行性改变 。
如何自查？ ★脊站立时弯腰 ， 双侧肩背部高度不一致 。
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★写作业喜欢歪着头 。
★经常趴在桌子上睡觉 。
★游泳洗澡时发现两边肩胛骨突出、不等高 。

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★两条腿长短不一 ， 鞋底磨损情况不对称 。
如果存在上述几种情况之一（或更多） ， 就可能存在脊柱侧弯 ， 需要及时介入治疗 。
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来源 | 浙江健康教育
【#游泳#好好的“直”男，怎么说“弯”就“弯”了呢？】编辑 | 吴彤


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