战疫心理咨询手记——希望我的出现，可以成为他们故事情节的“拐( 二 ) 心理咨询|患

　　医生：嗯，我感觉到了您因为丈夫突然离世的内心悲痛，也能觉察到您在努力压制自己的悲伤情绪，您一直在努力，我也很想听听发生在您和丈夫之间的故事，如果可以，我愿意倾听。

　　患者：谢谢医师！让我想想…… ，（稍许平静后），我从没和别人说过这些，我其实是一个非常坎坷的人，我的丈夫比我大15岁，我们都经历过婚姻的不幸，后来我们走到了一起，我们有一个共同女儿，现在26岁，之前在你们南京工作过一段时间，女儿现在也在医院隔离中，我也非常担心她！我的丈夫之前一直在照顾我，去年年底我出了车祸，导致了多个地方的骨折，后来做了手术，出院后，我情绪也不好，天天觉得疼痛，晚上也睡不好，都是他每天尽心尽力的照顾我，守在我身边，他可能是太劳累了，后来不小心导致了感染，我一直很内疚，觉得是我连累了他……

　　……(此处省略部分咨询内容)

　　医生：真的很感动，你对我的信任！你毫无保留的把自己的经历和想法都告诉了我！我能感受到你对丈夫过世的悲伤、自责和内心的不安，你对女儿目前病情的担忧，我更能清晰的感受到你所付出的努力，你希望可以试着去改变它对未来的影响，我们也希望可以为之而努力，让你的病情尽快缓解，祝愿你和女儿可以早点相聚，期待你们可以携手同行，共同度过。

　　不知不觉， 1个小时过去了，我对陈女士的不幸经历和她的家庭有了一个大概的了解，在感染新冠肺炎之前，她可能就因为车祸导致了创伤后应激的心理反应，这次因为自己患病，丈夫的不幸过世再次导致哀伤反应，负性的情绪再次叠加。咨询中，我认同了她的情绪，对她的情绪作了澄清和解释，给予了她一定的心理支持，更是肯定了她的努力，发掘了女儿作为她面向未来的内在改变的动力源泉，期待她可以在这段经历中再次获得成长和新生。

　　20天来，我几乎每天都会花一些时间来和病区的患者尤其是在本次疫情中经历了亲人丧失的患者，与他们共同讨论所产生的情绪和反应，让他们理解情绪产生的过程，学会辨别情绪，接纳情绪，改变认知，减少负性情绪的累积。记得那天，一个朋友问我，音乐节中希望可以给我点一首歌，我不假思索地说，那就点一首《阳光总在风雨后》吧。真心期待，我的出现，可以成为他们故事情节的拐点。我们与每一位患者风雨同舟，携手同行！祝愿他们经过此点，好运相伴，涅槃重生！