加强疫情心理援助 给心灵戴上“口罩”( 二 )
**加强疫情心理援助 给心灵戴上“口罩”**
**加强疫情心理援助 给心灵戴上“口罩”**
为了缓解一线防疫人员的紧张焦虑的情绪 ， 徐老师表示 ， 除了要正面看待自己的不良情绪之外 ， 还要多和家人朋友倾诉 ， 适时地转移注意力：一线的防疫人员一定要保持平和的心态 ， 不断给自己的头脑当中树立一些正能量 ， 用正向的、积极的语言去引导自己的思维 ， 每天早上上班前 ， 可以看看蓝天 ， 可以看看周边开的花 ， 静心一分钟 ， 感受早上的美好 。
(来源：江苏广电融媒体新闻中心/刘秋艳 盐城台 编辑/许婷）
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