「疫情」比新冠肺炎更可怕 这件事正到来！
比病毒传播更可怕的 ， 是恐慌情绪的传播 。
“新冠肺炎”(NCP)爆发已一个多月了 ， “战疫”进行到现在已经进入到“攻心战”阶段 ， 病毒带来的“情绪破坏效应” ， 已经开始大于病毒本身的破坏力 。
【「疫情」比新冠肺炎更可怕 这件事正到来！】其实很多事件带来的破坏 ， 往往都是情绪蔓延导致的 ， 比如金融危机中很多银行和公司的破产 ， 往往都是因为一个负面消息的突然爆发 ， 引发了人们的挤兑潮 ， 形成了“羊群效应” ， 结果导致多年基业毁于一旦 。
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更何况现在是互联网时代 ， 信息传播越快 ， “情绪传播“也就越迅速 ， 带来的“羊群效应”就越瞬时 ， 随时一触即发 。 所以我们不仅要防病毒 ， 更要学会应对恐慌情绪 ， 从而疏通我们的心理 。
上个世纪初 ， 英国医生费里斯和德国心理学家斯沃博特 ， 同时发现了一个奇怪的现象：有一些病人因头痛、精神疲倦等 ， 每隔28天就来治疗一次 。 于是他们就将28天称为“情绪定律” 。
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情绪定律说明人们的心理变化是有周期的 ， 生命本来就是有节律的 ， 就像我们人体的生物钟一样 ， 它是一种生命作息的节奏 。
一个完整的情绪周期 ， 分为四个阶段：这次病毒的潜伏期是14天 ， 那么情绪传播也是以14天为一个阶段 ， 四个阶段就是一个完整周期 。
第一个14天(1月23日～2月5日)
前面7天 ， 绝大多数人还沉浸在春节欢乐的气氛当中 ， 每天打游戏、刷抖音、追网剧 ， 微信群里还有各种拜年、抢红包 ， 各种流行段子 。
而后7天 ， 忽然爆发的疫情消息 ， 让很多人的神经开始绷紧 ， 大家关注点开始转移到了疫情上 ， 紧张情绪开始蔓延 ， 有人每天甚至刷7～8个小时的手机 ， 朋友圈、微信群、社交媒体上充斥的全是疫情的相关内容 。
这个阶段最大的特点就是慌乱 ， 大家两眼一懵 ， 生活节奏全被打乱 。 慌乱中的人们 ， 不知道如何是好 ， 就开始囤货 ， 所以这几天掀起了好几轮抢购潮 ， 抢口罩 ， 抢双黄连口服液 ， 抢84消毒液等等 。
当然 ， 也有很多人不以为然 ， 以为小题大做 ， 很快就会过去 。 而随着春运开始陆续返程 ， 真正让人恐惧的还在后面 。
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第二个14天(2月6日～2月19日)
随着每日新增确诊病例的持续增加：从原来的每天增加几百例 ， 到现在的每天增加3000例以上 ， 确诊人数总量已经达到34621人 ， 死亡人数也已经超过2003年的非典 ， 这让人们更加恐慌 。
而且随着各地区关于延迟复工、延迟开学的政策陆续公布 ， 大家的工作节奏也被彻底打乱 ， 恐惧心理逐渐演变为一种焦躁的心态 ， 由于人们已经在家里憋了十几天 ， 脾气变的越来越暴躁 ， 很多家庭甚至会因为鸡毛蒜皮的事而开启“河东狮吼”模式 ， “吼老公”、“吼老婆”、“吼孩子” ， 人人都被逼成了“闲疯帝” 。
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这个阶段将是整个战疫的“至暗时刻” ， 也是最微妙的时期 ， 尤其对心理脆弱的人来说 ， 这个时候身体稍微有一丝变化就会产生心理暗示 ， 出现过度担心 ， 比如反复测量体温 ， 乱吃各种药物 ， 人的精神越恐慌 ， 身体就越敏感 ， 越容易产生各种不适 ， 所以这个阶段几乎是人人自危 。
越是在关键时刻 ， 我们越需要淡定 ， 这时候我们才发现内心强大究竟有多么重要 ， 未来有一颗强大的内心 ， 有一个健康的心理 ， 时刻充满正能量 ， 远比拥有其它技能要重要的多 。
第三个14天(2月20日～3月4日)
这个阶段确诊病例、死亡人数依然会不断增加 ， 但是上升的趋势会下降 ， 我们都明白疫情再过一段时间就会结束 。 然而 ， 我们现实压力却与日俱增 ， 因为工作被耽搁的太多了 。
对于普通人来说 ， 各种房贷、车贷、信用卡还款的压力不断叠加;对于创业者/企业主来说 ， 必须考虑如何挽回损失 ， 如何支付员工工资 ， 如何偿还贷款利息等等 。
部分心理承受力弱的人会选择缴械投降、破罐破摔 ， “快活不下去了” ， “真的不想活了” ， “反正死的不是我自己”等等 ， 这一阶段 ， 才是本次疫情当中最难熬的阶段……
我经常说的一句话是：一切希望都在拐点 ， 这次疫情的拐点就在这个阶段 ， 如果你疏忽大意 ， 萎靡不振 ， 之前所有的努力将付之东流 。 如果你背水一战 ， 勇于抗争 ， 逐个解决问题 ， 反而有可能顺势反弹 ， 乃至弯道超车 。
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