「口罩」居家隔离不能松懈，防控科普不出门还是第一条(20)
1、测体温前别做这些事
准备 测量前20-30分钟要避免以下情况：剧烈运动、进食、喝冷热水、沐浴或者是进行了冷热敷 ， 如有上述情况 ， 休息30分钟再测量 。
测量 如选用水银腋温计 ， 检查有无破损 ， 水银柱顶端应该在35度以下 ， 用干毛巾擦拭腋窝 ， 保持腋下干燥再测量 。 水银槽端放置于腋窝正中 。 测量者采用曲臂过胸的姿势 ， 测量时间为10分钟 。
读数 取出体温计用酒精棉球擦拭 ， 读数时 ， 水平拿住体温计尾部（非水银槽段） ， 使视线与体温计保持同一平面 ， 缓慢旋转体温计 ， 看到水银柱顶端对应的数字即为当下的体温 。
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