『宝宝』看看你家娃睡饱了没( 二 )
2.睡前保持平静：避免宝宝睡前过于兴奋以及剧烈活动 ， 不给宝宝讲具有刺激性的故事 ， 不让宝宝收看刺激性过强的电视节目等 。
3.睡前不吃过多的食物 ， 尤其是容易引起宝宝过敏的食物 。
4.可让宝宝伴随着摇篮曲或故事入睡 。 （李洁）
[ 责编：张梦凡 ]
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