今日出伏！本周天气晴好气温升高周末有阵雨( 二 )

2019-08-20

　　专家提醒，出伏后，暑气散去，凉意渐起，气候也逐渐变得干燥，这段时间需要注意饮食，不能贪凉，要特别注意防范呼吸道、胃肠炎、感冒等疾病。

　　

**今日出伏！本周天气晴好气温升高周末有阵雨**

　　淮安盱眙县中医院主治中医师赵娟建议可以多吃一些滋阴润燥的食物，比方银耳、百合、南瓜、大枣、莲子以及莲藕等等。同时改变夏季晚睡的习惯，保证睡眠充足，防止出现秋乏。

　　（李璇李洋盱眙台报道）

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