同样的体重，却有不同人生。这就是肥肉与肌肉的差别
肥肉和肌肉
并非只是视觉上的差异
肥肉的多少直接关系着寿命
美国国家癌症研究所（NCI）研究发现
相同体重 ， 体脂越高 ， 寿命越短
都说人生苦短 ， 胖子的人生更短
进行这项研究的教授表示
身体肥肉过多和各种疾病密切相关
其中最危险的就是内脏脂肪
很多人都喜欢拿体重说事儿
体重并不能完全代表健康与否
下面两个人同样都是86公斤
这就是肥肉和肌肉最直观的区别
不要被体重秤上的数字统治你的思想 。
健身之后胸部也变得更挺拔了 ，
腰腹 ， 腿...总之比之前好太多啦！
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