马思纯天天陪邓伦减肥?这怎么都瘦不下来的样子不就是我本人吗?( 二 )
福子听完二话没说开始拉着郝泽宇减肥 , 顿顿现磨豆浆 , 天天跑步锻炼 , 相当励志了 。
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结果减了好多天后一上秤发现竟然一斤没掉 , 郝少爷这一脸无语绝望的样子简直和芭姐减肥的时候一模一样啊!
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相信大多数有过减肥经历的仙女们都遇到过这种情况 , 明明节食了 , 也健身了 , 但是体重秤上的数字就是不继续往下掉了 , 很是让人苦恼 。
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其实原因就在于你进入减肥的平台期了 , 不过这个情况并不难解决 , 快来看看芭姐为你准备的打破方法吧~
累到虚脱也不掉肉?你的身体已进入保护模式
大家都知道 , 减肥最核心的两个途径就是“管住嘴 , 迈开腿” , 所以我们在减肥的过程中 , 一定会减少卡路里的摄入 , 并通过健身加大消耗量 。
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