如果这是你的瑜伽目标,请这样练!( 四 )

----如果这是你的瑜伽目标 , 请这样练!//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

本文原始标题为:如果这是你的瑜伽目标 , 请这样练!---来源是:

本文原始标题为:如果这是你的瑜伽目标 , 请这样练!---来源是:

9、单腿脊柱前屈伸展式

如果这是你的瑜伽目标,请这样练!

----如果这是你的瑜伽目标 , 请这样练!//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

10、骑马式+后弯

如果这是你的瑜伽目标,请这样练!

----如果这是你的瑜伽目标 , 请这样练!//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

本文原始标题为:如果这是你的瑜伽目标 , 请这样练!---来源是:

本文原始标题为:如果这是你的瑜伽目标 , 请这样练!---来源是:

11、双角式

如果这是你的瑜伽目标,请这样练!

----如果这是你的瑜伽目标 , 请这样练!//----


推荐阅读