如果这是你的瑜伽目标,请这样练!

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很多人喜欢瑜伽的漂亮体式 , 不论是瑜伽小白 , 还是瑜伽新手 , 亦或是资深瑜伽人士 , 都会希望自己做到漂亮的瑜伽体式 。

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一、站立体式系列

1、舞王式

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