原创 50岁是寿命决定期，无论男女，长寿还是短命，就看这五种习原标题：50岁

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原标题：50岁是寿命决定期，无论男女，长寿还是短命，就看这五种习惯

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很多人明明有很多坏习惯，但依然幻想能够长寿，事实上，这完全是天方夜谭，长寿与许多因素有关，一个家族里拥有长寿基因，那么后代长寿的可能性更大，但是如果认为有长寿基因，就不注意保持良好的生活习惯，那么随着时间的推移，出现疾病的可能性依然很高。

举个例子，也许你的父母并没有糖尿病，但是如果你不注意饮食习惯，每天大鱼大肉，缺少锻炼，从不吃蔬菜和水果，那么50岁以后，你罹患糖尿病的风险就更高。

孔子说，三十而立，四十不惑，五十知天命，如果一个人到了50岁，依然不能掌握健康的常识，依然不注意保持健康的生活习惯，那么随着时间的推移，你不仅不会长寿，还会被各种疾病缠上，这不仅让你痛苦异常，而且会影响寿命。

50岁，年过半百，这个时候，最重要的，莫过于健康。

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