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原标题：孕妇忌口讲究有多少？其实真正不能吃的肉类，就这3种

很多老一辈的人，坚信孕妇要忌口的观点，常常告诉自己的女儿或者儿媳，这也不能吃、那也不能吃。事实上，虽然真正危害孕妈健康的食物并不多，但在孕期有几种肉类能不吃就别吃了。

我们都知道，肉类是人体主要的蛋白质来源，尤其对于孕妈而言。其中，红肉有利于孕妈预防贫血，适当的摄入对健康有利无害。但是有些孕妈口味比较独特，偏偏喜欢吃可能对身体有害的肉类，例如以下几种。

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?1、刺身：

如今家家生活条件好了起来，很多人都喜欢吃刺身。不仅口感饱满，味道也很新奇。如果孕妈和其家人确定刺身是新鲜无污染、且没有寄生虫的，那么适当吃没什么问题。

但是有些商家制作的刺身，其安全性和新鲜程度很难保证。一旦孕妈误食了又寄生虫、不新鲜的刺身，则很有可能影响胎儿的健康，导致胎儿畸形，所以小心点总不会出什么差错。

另外，像生牛肉、生鸡蛋、生蚝、鱼生等，看似有营养、价格还不便宜的食物，也很容易感染致病菌、寄生虫以及病毒，所以孕妈吃之前一定要先掂量掂量，可千万别因为自己嘴馋，而酿成无法弥补的错误！

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