原创夏天孕妈吃绿豆沙，会不会伤到胎宝宝？两类食物不建议孕妈原标题：夏天

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原标题：夏天孕妈吃绿豆沙，会不会伤到胎宝宝？两类食物不建议孕妈吃

文丨京妈说，原创内容。

最近气温是越来越高了，天儿一热人就容易没胃口，总想吃点凉的，孕妈妈也不例外，本来怀孕后体温就要比正常人高一点，加上天热，孕妈妈会感觉更热。昨天有个孕妇就问我，怀孕期间能不能吃绿豆沙，最近好想吃绿豆沙，但是老公和婆婆都不让吃，说是怕对胎儿不好。

其实，大部分正常的食物，对孕妈妈来说，并非要完全“忌口” 。只是不利于孕妈妈和胎宝宝健康的食物，要适当的少吃，避免引起不必要的担心，或是无法挽回的损失。

所以，对于正常的孕妈妈来说，是可以吃绿豆沙的，但不建议多吃。

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在中医里面，绿豆属于寒性食物，下面两类孕妈妈不建议吃：

①孕早期的孕妈妈：由于胚胎还不稳定，不建议吃寒凉的食物，可能造成滑胎；

②脾胃虚寒的孕妈妈：本身脾胃就不好，可能经常出现消化不良、腹泻等，若是再吃寒凉性食物，会加重脾胃虚寒，对自己和胎宝宝都不好。

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