原创女性常吃几种水果有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，还能减肥( 二 ) 原标题：女性

柠檬是我们最有价值的一个食物啦，它里面含有各种维生素，而且对我们身体有特别多的好处。它可以帮助我们身体抵抗一些细菌，而且消炎，增强我们身体自身的免疫力。喝点柠檬蜂蜜水还能缓解我们也是喉咙不舒服的这种感觉。

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香蕉最大的功效就是润肠道，老人小孩都喜欢吃香蕉，但年轻人也是更应该多吃香蕉的，因为香蕉除了润肠道、补充维生素以外，还有一种功效就是间接性的缓解疲劳，补充能量，促进睡眠。

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西红柿

西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。

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