原创早餐要吃好，分享一款简单易做早餐，营养全面不油腻，老少原标题：早餐

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原标题：早餐要吃好，分享一款简单易做早餐，营养全面不油腻，老少都喜欢

离高考越来越近了，孩子的学习紧张而压力也很大。这个时候妈妈们，只要做好孩子们喜欢的饭菜就好了。早餐要吃好，还不能油腻而且营养也要全面，分享一款简单易做，营养好吃，孩子又喜欢的早餐。不但可以健脑，还可以增强抵抗力让身体更强壮。

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这份早餐有蒸蛋羹，鸡丝粥，炒豆角，黑米馒头，有粗粮黑米可以补脾胃，鸡蛋可健脑，鸡丝粥可增强抵抗力，可以说搭配合适，孩子喜欢，营养也更好，早起10分钟妥妥的就搞定。

蒸蛋羹

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