怀孕后除肚子变大之外，这里也会悄然发生改变，很多孕妈都忽略了( 三 )
1.挑选合适的文胸
随着胸部慢慢的长大 ， 孕妈这时要及时调整文胸 ， 不仅要挑选舒适的面料 ， 还要挑选穿起来轻松 ， 没有束缚感的内衣 ， 这样才能更好的让胸部得到放松 ， 还能避免后期的胸部下垂 。
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2.稍作按摩
孕期胸部在长大的同时 ， 随着乳腺管的扩张 ， 还会有很明显的疼痛感 ， 这时需要孕妈每天对胸部做个按摩 ， 不仅可以缓解疼痛 ， 还能更好的疏通乳腺管 ， 利于后期乳汁能顺利疏通 ， 但按摩的动作一定要轻柔 。
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3.注意清洁
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