原创吃黄瓜可以排毒养颜？常吃黄瓜有哪些好处？5道菜让你营养全原标题：吃黄

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原标题：吃黄瓜可以排毒养颜？常吃黄瓜有哪些好处？5道菜让你营养全吸收

黄瓜是一种可生吃可熟吃的蔬菜，也是日常生活中最常见的蔬菜，一直以来也是广受大家的夸赞。说到黄瓜，最相关的言论就是排毒养颜，正因为如此，很多人偏爱饮用黄果汁，或者很多人喜欢用黄瓜片敷脸美容。但是，流言毕竟是流言，关于黄瓜排毒的言论其实并不想您想的那样神奇。对于您最爱吃的黄瓜，有些事情你还是知道点好。

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排毒理念并不科学：

对于“排毒”这件事而言，本身概念就不是很清晰，何为排毒？对于真正意义上的所谓的“毒素” ，其实指的是我们身体当中的代谢产物。

说到具体，也主要是尿酸、乳酸、体内多余脂肪以及老旧坏死细胞等物质。而且，人体自身本身就有靠谱的代谢系统，说到实处并不需要你每天刻意去吃某些食品或者喝哪些水去进行额外的排毒。

所以，无论是黄瓜还是蜂蜜，再或是江湖中盛传的柠檬排毒等理论，从根本上来讲并不科学，烦请大家公正看待。

黄瓜，是一种不错的蔬菜：

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