高考倒计时北大浏阳籍学子教你如何闯关( 四 ) 原标题：高考

不过我还是咬着牙，比之前更努力，直到6月初的一次考试，我突然出现“触底反弹” ，成绩和心态都重新恢复了过来，最后以轻松的心情参加高考。

现在仔细回想，当时支配我成绩的大部分因素大概是心理方面。因为五月中旬是个紧张的时间段，所以无法避免地有些过度关心成绩波动，并在某次较大的失误之下自我否定，最终导致恶性循环。庆幸的是，我在最后时刻稳住了心神，强迫自己将重心返回到每次考试过后的纠错之中来，情绪也在这其中逐渐变得稳定。大家不要认为，到了现在成绩已经基本定型，其实只要现在每天将时间花在专注学习上，还有很多可以提升的地方。

谢武

毕业于田家炳实验中学

现就读于北京大学经济学院

去年高考文科680分

相较于各种方法策略，态度更重要

高三的节奏很快，学习任务重、周周考试，有时候的确让人很崩溃，心情很低沉。

所以我们需要给高压的生活一点点仪式感。每天早晨，从宿舍跑向教学楼时，我总是会在高三楼前的广场停留几分钟，看着东北边的太阳升起，这样开启一天会很美好。在晚自习的课间，出去走走，跟同学们谈谈趣事、诉诉苦恼，或是在操场跑上几圈，也很有利于减压。

实际上，最牵动我们情绪的，无疑是那两个字——成绩。有一段时间，我也觉得很无力，成绩总是达不到预期，或者是起伏很大。这时，我们能做的就是尽可能“积极化” 。