孩子经常晚睡，不只身高和智力落后，这些方面也比同龄人差一截( 三 )
睡眠时 ， 身体的循环、呼吸、泌尿等生理活动和新陈代谢都处于较低的水平 ， 全身的骨骼、肌肉都处于放松状态 ， 减少了身体的能耗 ， 使身体得到充分的休息 。 如果孩子睡得太晚、睡得太少 ， 精神面貌会很涣散 。
4、影响颜值
经常晚睡的孩子 ， 眼睛下面发青 ， 是典型的熊猫眼 ， 眼睛里名布满了血丝 ， 皮肤也变得粗糙 ， 内分泌失调 ， 青春痘疯长 ， 看上去就不那么帅气和漂亮了 。
5、入睡困难
如果经常晚睡 ， 过了正常的睡眠时间 ， 生物钟被打乱 ， 会导致入睡困难 。 很多孩子出现了张口呼吸、常做噩梦和打鼾的情况 ， 容易引起其他疾病 。
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6、免疫力下降
经常晚睡的孩子会被一些疾病找上门 ， 比如经常感冒、出现炎症（如鼻炎、扁桃体炎等）和肠胃疾病等 。
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