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夏天到了,你身上的赘肉减了吗?中医支三招( 七 )

研究人员表示 ， 调整用餐时间、增加体脂消耗 ， 意味着长期减肥 ， 这是因为身体已着手燃烧“储备能量” 。 另外 ， 缩短一天用餐时间的间隔 ， 也有助于促进身体新陈代谢 ， 进而达到减重的效果 。 专家称 ， 长时间坚持这样的用餐习惯 ， 可以减脂塑身 ， 保持身材 。 【详细】

腹部脂肪过多或关联大脑萎缩

英国研究人员发现 ， 身体多余脂肪尤其是腹部堆积脂肪 ， 或与大脑萎缩相关 。 而脑容量减少 ， 关联记忆衰退和阿尔兹海默病的风险较高 。 研究报告刊载于最新一期美国《神经学》周刊 。

英国拉夫伯勒大学研究人员查看9600名英国人的体重和脑容量情况得出上述结论 。 这些人平均年龄55岁 ， 测量身高质量指数（BMI）显示其中19%为肥胖 。 研究人员测量他们的腰臀比 ， 并用磁共振技术测量他们大脑白质和灰质容量（这部分大脑富含神经纤维束、脑神经细胞 ， 连接大脑不同区域 ， 参与肌肉控制和感官知觉） 。


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