靠走路减肥的日本医生，3个月瘦了10公斤，怎么做到的？人是喜欢偷懒

本文原始标题为：靠走路减肥的日本医生， 3个月瘦了10公斤，怎么做到的？---来源是：

人是喜欢偷懒的动物。尽管许多人都有着减肥成功，塑造完美体形的远大理想，但实践起来总是三天打鱼，两天晒网。

于是市面上出来了许多针对懒人减肥的产品，比如那种据说抖抖腰就能甩肉的机器。

是否真的有效不知道，但是针对懒惰的胖子，这里推荐真正有效而轻松的减肥法：走路。

走路会了吧？只能帮大家到这里了。

----靠走路减肥的日本医生， 3个月瘦了10公斤，怎么做到的？//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

走路真的能减肥？

许多人上下班就得走不少去赶巴士地铁了，但他们还是没有瘦下来。走路就能减肥是真的吗？

走路的确可以减肥的，但是也得注意方法。没有正确的方法，就算每天跑步上班也不见得瘦下来。

日本有一位医生就通过自己的实践，证明了走路减肥法是可行的。这位叫川村昌嗣的医生通过自己发明的方法来实践， 3个月内减了10公斤，腰围也少了17厘米，往后3年也没有反弹。他后来出了一本叫《走路瘦肚法》的书，教大家怎么走路减肥。

靠走路减肥的日本医生，3个月瘦了10公斤，怎么做到的？