蒲公英和它们搭配食用，效果可能会更好些，难点仅仅在于坚持( 二 ) 原标题：蒲公

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2、蒲公英配玫瑰花：

蒲公英能够起到增强免疫力的效果，经常食用能够让我们身体素质得到提升，但是蒲公英本身属于一种偏寒性的食物，若是大量食用的话可能会刺激到我们的肠胃，导致消化系统的问题出现，大家如果能够搭配上玫瑰花一起食用，就能够很好的避免这个问题，因为玫瑰花能够中和蒲公英的寒性，从而降低对我们肠胃的影响，经常搭配食用还能够起到很不错的安神助眠的效果。

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3、蒲公英配摇钱树：

蒲公英能够促进体内糖分的代谢，所以说对于糖尿病患者来说是一种能够促进血糖平稳的食物，但是单单靠蒲公英所起到的效果毕竟有限，而摇钱树经过研究发现，其中含有一种能够增强我们对血糖耐受力的多糖物质，这种物质能够起到降糖的效果，所以讲这二者搭配起来食用效果会更好一些，经常坚持还能够促进胰岛素的分泌以及修复胰岛素对于糖分的代谢功能，若是你也有糖尿病的问题，不妨尝试下，不过一开始不要过多的饮用，毕竟蒲公英是寒性的。