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蒲公英和它们搭配食用，效果可能会更好些，难点仅仅在于坚持

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原标题：蒲公英和它们搭配食用 ， 效果可能会更好些 ， 难点仅仅在于坚持

蒲公英 ， 是大家都不会陌生的一种养生食物 ， 而且现在这个时候正是蒲公英大量生长的阶段 ， 在很多荒地上就会有很多蒲公英生长 ， 大家可以直接用来食用 ， 蒲公英本身就是一种效果很不错的食物 ， 如果在食用的时候能够搭配上它们 ， 效果或许会更好些 ， 希望能够帮助到大家 。

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1、蒲公英配金银花：

蒲公英本身就有很好的清热解毒的效果 ， 这是因为蒲公英当中所含有的聚糖成分 ， 这种成分能够促进肝脏的代谢效率 ， 而金银花也有很好的清热效果 ， 对于肝火旺盛的问题有很好的改善效果 ， 所以说这二者搭配起来对我们的肝脏帮助是很大的 ， 经常坚持食用能够促进肝脏解毒效率 ， 还能够让我们肝脏的自愈能力提升很多 ， 如果自身肝脏不是很好的人 ， 不妨尝试下 。

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