花生是你身边的“长寿果”！可惜三种人不能吃原标题：花生

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原标题：花生是你身边的“长寿果”！可惜三种人不能吃

花生可以说在我们的生活中是一种非常常见的食物，因为花生味道香脆，营养丰富，经常吃花生，对于人的身体健康，具有非常不错的功效，因此很多人都非常喜欢吃花生，花生的吃法也有很多，可以生吃，也可以炒着吃，当然了，水煮花生也是非常不错的，那么经常吃花生究竟有哪些好处，而又有哪些人不适宜吃花生呢？

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一、吃花生的好处

1、经常吃花生能提升智力

生活中经常有很多家长给孩子吃花生，因为他们觉得这样对于孩子的智力发展非常有益，其实这样做是有一定根据的，因为花生中富含多种人体所需要的氨基酸，在这些氨基酸中，就有能够提高孩子智力发育的种类，也有一些可以增进大脑的记忆力。

2、吃花生能有效的防止衰老

花生中含有一种比较特殊的成分，它的名字叫儿茶素，这种儿茶素能够有效的缓解人体的衰老，因此如果经常吃花生，是非常有助于人们长寿的，也正是因为如此，华生又被人们称之为长生果。

花生是你身边的“长寿果”！可惜三种人不能吃