原创<br> 孕晚期经常感到累？妈妈若能做到这4件事，能有效原标题：孕晚

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原标题：孕晚期经常感到累？妈妈若能做到这4件事，能有效缓解

小芳已经怀孕7个多月了，因为老家里有点急事需要婆婆回去处理，老公又要上班，家里乱的小芳实在看不下去了，就轻微的收拾了一下，没想到还没收拾多长时间，自己就浑身累的不行，而且小腹也有点不舒服，吓得小芳赶紧躺在床上休息，也不敢再做家务了。想必有很多孕妈和小芳一样，到了孕晚期还时不时的做家务，本身孕妈挺着大肚子本身就已经很累了，再做家务的话会让孕妈更加劳累。孕晚期相对孕期其他阶段会更辛苦，妈妈若是想让孕晚期过得更轻松，要特别注意这4件事，能有效缓解孕期劳累。

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穿高腰托腹内裤

到了孕晚期，妈妈的肚子会变得越来越大，会对妈妈的腹部带来一定的压力，让妈妈容易感到疲劳。这个时候，孕妈可以穿上高腰托腹内裤，这样整个肚子都会被包裹在里边，能起到很好的承托作用，不仅能减轻肚子的压力，还能保证妈妈肚子不受凉。而且这种孕期专用内裤具有很大的弹性，能够满足孕妈变化的腰围，为胎儿生长提供预留空间。并且高腰托腹内裤一般都是采用透气性好、吸汗性强的棉质材料，对妈妈的皮肤不会产生任何刺激，妈妈穿上也会很舒服。