肝不好难长寿，这四种食物泡水喝，养肝护肝！( 二 ) 一个健康的身

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一、枸杞茶

枸杞泡水喝，具有补肝益肾、提高人体免疫力的作用。女人经常喝枸杞茶，可以使气色变得越来越滋润，经常对着电脑办公的人，每天喝上一杯枸杞茶，对消除电脑族眼睛干涩、缓解疲劳有一定的作用。常喝枸杞茶，还可以提高身体免疫力。

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二、胡萝卜片泡水

胡萝卜中含有丰富的维生素A ，可以帮助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。胡萝卜可以炒着吃，也可以切片泡水喝，不过小编建议大家最好泡水喝，这样大大保留了胡萝卜中的营养成分。

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