春季养肝正当时( 六 )
此外 ， 大家还需注意的是 ， 好情绪能使气血调和 ， 血液循环改善 ， 加快肝脏的新陈代谢 ， 因而须保持情绪平和 ， 乐观开朗 。 总之 ， 想要护好肝脏 ， 需均衡营养 ， 适当活动 ， 规律作息 ， 忌熬夜 ， 严格戒酒 ， 不推荐服用“保健品” 。
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