产后2个月就去跑210公里马拉松,这体质是铁打的吧!(26)

在孕晚期 , 增大的子宫会把腹肌拉长 , 使两边的腹直肌从腹白线开始分离 , 这种情况被分为腹直肌分离 。 而腹直肌分离会导致产妇脊柱稳定性下降 , 内部脏器和脂肪突出 , 造成腹部隆起 。

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经调查现显示 , 几乎每一位经过生产的妈妈都会在不同程度上发生腹直肌分离的情况 , 有半数及以上的妈妈在生产几天后两条腹直肌的距离还在2~3指 。


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