产后2个月就去跑210公里马拉松，这体质是铁打的吧！(20)
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一姐觉得 ， 在现实生活中很难有人达到像陈意涵一样去运动 ， 所以在产后恢复的慢一下也是正常现象 。
但是大家也不要灰心 ， 作为一个宠粉的健博 ， 一姐给大家准备了一些关于产后恢复的干货 ， 下面就来详细讲讲 。
心肺功能下降
如果把人体比作一个机器 ， 氧气就是这个机器的助燃料 。 而氧气主要由肺部吸入 ， 所以肺部的容量大小和活动次数直接影响了人体氧气的摄入量 。
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